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肾脏是先天之本，肾脏的健康直接关系到身体的健康。肾脏不仅是人体的排毒器官，同时也掌管这一个人的泌尿功能。如果肾脏出现异常的话，泌尿系统也会出现不同症状、不同类型的疾病。而肾结石就是这众多疾病中较为多发的一种。  结石是由于机体内胶体和晶体代谢平衡失调所致，与感染、营养代谢紊乱、泌尿系统异物、尿郁积以及地理气候等因素有关。而肾结石是泌尿系结石是泌尿外科常见病之一，按所在部位不同可分为肾结石、输尿管结石、膀胱结石等。肾结石多发生在中壮年，男性多于女性。 疼痛症状是肾结石的常见症状。症状多出现于上腹或肾区。因为较大的结石压迫局部摩擦或引起肾积水，导致部位隐隐作痛，而较小的结石也不安稳，它会在肾盂或肾盏内移动时引起绞痛。严重时还会出现血尿，疼痛感也会更加明显。一旦发生感染，结石就会引起肾积水，引起肾功能不全。  而针对肾结石的治疗手段也日新月异，包括一般治疗，病因治疗，体外冲击波碎石，腔内取石，溶石治疗，外科手术治疗，药物治疗及食饵疗法等综合措施。根据不同的我症状来选择不同的治疗方法，在帮患者解除病痛的同时，也尽量确保治疗过程安全、舒适、无副作用。避免一些对脏器损伤大、效果差、比较痛苦、既耗时又费用高的过度治疗方法。 患了肾结石，无论是给患者的生活、工作、精神上都带来了诸多不便，无论是男性或是女性，在生活中都应该积极预防肾结石的发生，那么这些预防工作就要从平时的日常习惯、饮食习惯做起。 1、多喝水，不憋尿 不论你的结石属于哪一类,最重要的预防之道是提高水分的摄取量。水能稀释尿液,并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成肾结石。还有助于细菌、致癌物质和易结石物质快速排出体外，减轻肾脏和膀胱受害的机会。 2、少喝啤酒 有人认为啤酒能利尿，可防止尿结石的发生。其实，酿啤酒的麦芽汁中含有钙、草酸、乌核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物质，他们相互所用，可使人体内的尿酸增加，成为肾结石的重要诱因。  3、肉类、动物内脏要少吃 控制肉类和动物内脏的摄入量，因为肉类代谢产生尿酸，动物内脏是高嘌呤食物，分解代谢也会产生高血尿酸，而尿酸是形成结石的成份。因此，日常饮食应以素食为主，多食含纤维素丰富的食品。 4、控制盐、糖 太咸的饮食会加重肾脏的工作负担，而盐和钙在体内具有协同作用，并可以干扰预防和治疗肾结石药物的代谢过程。而糖会引起尿液中的钙离子浓度、草酸及尿的酸度均会增加，尿酸度增加，可使尿酸钙、草酸钙易于沉淀，促使结石形成。  5、睡前别喝牛奶 睡前喝牛奶是很多人的习惯，但由于牛奶中含钙较多，而结石中大部分都含有钙盐。结石形成的最危险因素是钙在尿中浓度短时间突然增高。饮牛奶后2小时，正是钙通过肾脏排除的高峰，如此时正处于睡眠状态，尿液浓缩，钙通过肾脏较多，故易形成结石。 虽然很多肾结石症状较轻者，通过饮水量或运动量的增大，促进新陈代谢，结石可随尿液排出。但症一旦发现症状严重，就一定要及时就医，千万不可怠慢。日常生活中一定要避免这些容易引起结石的“小陷阱”，保持健康的生活规律和饮食习惯，才能给自己一个健康的身体。 |
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