患者投稿： 作为一个25岁的小伙子，我是真的没有想到自己会的痛风。二期且自己的尿酸居然达到了650左右。我知道以后真实感受到了什么是人生低谷。 大家也知道，搞销售的就是需要一些应酬，但是痛风患者不能喝酒的啊。所以说，为了自己的工作，为自己的未来，我立马进行了治疗。结果也很好，尿酸控制到了307左右。 尿酸值307umol/L 因此啊， 我奉劝各位有痛风发作经历的人，越早治疗，尿酸被控制的速度也很搞笑。大家治疗时，不应该是不痛就不治疗了。只有控制好尿酸，才能控制自己的人生。 山东卫视《大医本草堂》特邀专家、国家级名中医药专家传承工作室指导老师高建东主任表示，尿酸相当于是人体的代谢“垃圾”。人体内有一个容纳尿酸的“漏斗”。一旦“漏斗”中的尿酸过多，或“漏斗”出现问题，尿酸就会被带到血液中，这就是高尿酸。  【肺脾肾同调阻断法】 肺脾肾为水液代谢之枢纽，正常的水液布散与传输全赖肺气的宣发肃降、脾气的运化转输、肾气的蒸腾气化。 只有肺脾肾及三焦之气的升降出入正常，才能使水液、气血周流不息，输布全身，维持人体的水液代谢平衡。从病理方面分析，水肿若因外感而致者，病位在肺脾；因内伤而致者，病位在脾肾。在肺脾肾三脏功能不足是发病的关键。 肺气不足，通调水道失职，影响脾主运化，清阳不升，浊阴不降，日久必将伤及肾气，导致固摄失职，精微下注，产生蛋白尿。治疗用药，三脏同治，方取良效。 血液中尿酸达到420（女性360），就会在许多器官组织中沉积，引发各种疾病。 高尿酸者，吃出来的病！高尿酸血症是富贵病的一种，算得上是吃出来的病。动物内脏、海鲜、蘑菇、豆子等食物富含嘌呤，虽然都是营养丰富的好东西，但吃得过多了会引起尿酸增高。 1、必须少吃这些： 啤酒：啤酒中含有大量嘌呤，一瓶啤酒可使尿酸升高一倍。 火锅：涮一次火锅比一顿正餐摄入的嘌呤高10倍，甚至数十倍。 海鲜：嘌呤高的海鲜包括凤尾鱼、沙丁鱼、带鱼、鲱鱼、鲭鱼、牡蛎、蛤蝲、干贝等。 内脏：动物内脏的嘌呤比海鲜更多；每月最多吃一两次，每次不超过100克。 高汤：高汤内脂肪、嘌呤都高，且为酸性，不利于尿酸的排出。 2、必须多吃这些： ● 多喝水，每天10杯 每天保证2000毫升以上的饮水量，最好是白开水，淡茶水也可以，能促进排尿，帮助尿酸排出。 ● 每天750克新鲜蔬菜 蔬菜中含有大量钾、钙、镁等元素，每天吃750克蔬菜，有利于提高尿液碱性，促进尿酸排出。 ● 苏打食物随身带 苏打食物能起到中和高尿酸的作用。随身带一点苏打饼干，应酬后吃一点，降低尿酸。 ● 中轻度运动，控制体重 适度运动可减少体内脂肪堆积，改善人体代谢功能，利于尿酸的排泄。提醒：剧烈运动可导致尿酸升高，可选择健走、慢跑等中等强度运动。 夏天降尿酸妙方夏天用新鲜的玉米须和玉米苞叶煮水后饮用，增加体内碱储量，有助于降低尿酸，效果特别好。如果你尿酸高，可以试一下。 除了玉米须煮水，还有这2个降尿酸的饮食方你也可以试一下哦： 木瓜车前薏米饮：急降尿酸 组方 ：木瓜30克，干车前草30克，薏苡仁20克 做法 ：煎煮20分钟，去渣后即可当茶饮。刚开始饮用是最好坚持一周，每天3次效果更佳，后期可根据个人具体治疗情况饮用。 功效 ：这是北京大学刘湘源教授专门给痛风患者的食疗方，对治疗痛风效果好，而且不像一般的中药，难以下咽、无法坚持。此方口感有木瓜的清香，即好喝又可降尿酸，可以说是痛风者的福音。 丝瓜茶汤：辅助治疗痛风 组方 ：丝瓜150克、绿茶5克、葱1根、盐适量。 做法 ：丝瓜去皮，切成1厘米厚的薄片；葱洗净，切段备用；锅中放入适量水，先放入丝瓜、葱及盐，待丝瓜煮软后，放入绿茶浸泡入味即可。 功效 ：具有清热解毒、祛风通络、利尿的功效，对痛风有一定的缓解作用，但只能辅助治疗，不能代替药物。 提醒 ：丝瓜茶汤不宜空腹饮用，贫血患者及经期女性慎饮。 按摩6大穴位：强肾排尿酸1.太溪穴 太溪穴，是汇聚肾经元气的“长江”。太溪穴是肾经的原穴，所以古人称太溪穴为“回阳九穴之一”，认为它具有极高的回阳救逆之功。按摩时不必拘泥于方法，每次5分钟左右便可。 2.气海穴 气海穴被称为人体的“元气之海”，是人体内阳气蒸发阴液，使阴液化生云气，滋润全身的关键场所。 古代医家认为，经常按摩或艾灸气海穴，可以使心火下降至肾内，肾水上升至心肺，其效果就如同使太阳升起，照耀江海一般。 按摩此穴的方法是：用大拇指点按此穴，当感到此穴处有酸胀感或有气在此穴中上下行走的感觉时，再继续揉按10分钟即可，可每日按摩此穴一次。 3.涌泉穴 涌泉穴，补肾固元的“长寿穴”。《黄帝内经》上说：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。” 经常按摩涌泉穴，可激发肾气，疏通肾经的经络，调和肾脏的气血，调整和改善肾脏的功能，使人肾精充足、耳聪目明、精力充沛、行走有力。 将拇指或食指的指端放于足心涌泉穴处，来回按揉，每天揉100次为宜。 4.命门穴 命门穴位于腰部，后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷处。 指压时，有强烈的压痛感。此穴为五脏六腑之本，十二经之根，呼吸之原，三焦之基，一般视为生命的门户，精液蒸发的处所，可以改善肾气不足、精力衰退的情况，有固本培元的功效。 5.关元穴
关元穴，封藏一身真元之处。关元是男科保健的重要穴位，具有补肾壮阳、补虚益损等作用。 要找到关元也很简单，在人体正中线上，从肚脐向下量出四指宽的距离，就是关元穴。 通过以上分享的病例故事，希望大家能够引起对尿毒症的重视！小编整理的内容不能完全涉及到病种相关的所有问题，例如尿毒症的治疗方法，如果有相关疑问，可以在文章的评论区留言。 另外，如果您在慢性肾炎、肾功能不全等各种肾病有相关的疑问，可以点击下方的了解更多，高建东主任的助手团队会在30分钟内回复您的问题，让我们的专业、贴心服务，为您的健康保驾护航。 |
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