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现在结婚后的夫妻然后生一个健康聪明的宝宝，宝宝就成了家里的头等大事，无论是备孕期间还是怀孕期间都是特别注意。很多宝妈从怀孕以后，就开始研究各种吃食来补充孩子的营养，我们都知道怀孕期间多吃水果蔬菜对胎儿最好。我们都知道，蔬菜水果都含有大量的维生素，无论是对宝宝的健康还是发育都是非常有利的，所以很多宝妈在怀孕期间就算不喜欢吃也会经常吃这些，毕竟觉着对宝宝好。但是大家往往却忽略了，不是所有蔬菜和水果都是适合孕妇吃的，这3种蔬菜女子在怀孕期间吃的话，不但对宝宝健康起不了多大作用还会引起相反的作用。
茄子像我们经常吃，无论是炒着吃还是凉拌都是挺不错的，也是我们生活中最常吃的蔬菜，但是女子在怀孕期间的话最好不要碰这样菜了。很多人不知道，其实茄子中含有活血化瘀的功效，茄子本身属于寒性食物，腰似孕妇在怀孕的时候吃得过多的话，很可能会出现营养不良的问题甚至会导致流产。
慈菇：慈菇属于菌类一种，很多人不是很了解，其实吃过本身的营养价值还是很高的。平时多吃的话对我们身体有着补充营养的作用，而且这类食物吃起来口感也还不错，平时吃的人还是挺多的。但是孕妇不能吃慈菇，因为吃过不仅含有营养还存在破血利尿的作用，小孩子孕妇常吃的话很可能会出现意外。
木耳：像很多农村都会种植木耳，木耳炖汤的话本身口味也属于滑滑嫩嫩，平时炒着吃也是清脆可口的。但是要注意的是木耳它具有活络的功效，这类食物也是属于寒性的，孕妇也是不可以吃的，吃菜多的情况下也可能会导致失去宝宝的。
你在怀孕期间为了宝宝的健康着想，宝妈的饮食方面上一定要注意再注意，不可因为一时贪嘴或者疏忽而影响宝宝的正常发育以及避免宝宝的出生前的一切意外发生。不可盲目的觉得吃什么都会对宝宝好，除了在饮食方面要注意以外，像平时走动也是要格外小心的，适当的运动有助于胎儿发育，但是也不要过度的消耗自身的体力，所以无论在饮食方面还是平时的一些事情方面都要小心为上，知道宝宝健康出生为止。 |
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