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经常打球的10句金玉良言,字字用情句句在理!

2019-08-21  鹩歌

1、时间很宝贵,不要瞎胡打。否则不如回家陪老婆儿子或去读书写字(没老婆孩子的,赶紧去找老婆啊)

2、面对机会球,不要不好意思下手,只要开始计分了,认真对待才是对对手最大的尊重。该怎么出手就怎么出手,练赛一致。

3、面对任何球友,要找到自己练球的要点。比如人家进攻好,就让他好好进攻,练练防守,同时体会人家的进攻动作;比如人家防守好,那就使劲进攻吧,同时看看人家是怎么防的;比如人家台内好,多斗斗短球,练练细活儿……

3、在球场上每一个球都要有意识的启动,不要总是等球和看球,站桩式打球不是不会进步,只是提高太慢了。时刻告戒自己是小跑车,不是老公交……

4、时刻盯球,尽量少的脱离目光隧道,至少要盯住前三板,当然越多越好。比赛中的很多习惯都来源于练习,你练习不上心,指望在比赛中一下子收紧,太难了!

5、拉球、攻球的动作要协调,但也不能盲目的往前冲,还是上面说的,把球盯紧,只有看准了每个球,才能根据来球选择最适合、最恰当的回击方式~

7、取位很重要,随时提醒自己。乒乓球是一个动态运动的过程,你的基本技术动作应用在比赛中,就要靠取位来解决,能否瞬间合理取位,是比赛能力非常重要的体现。

记住:乒乓球看似是用手,实际是用脚,体会到这点,你就是个小高手了~

8、手指,高手都是用手指杀人的。如果你觉得进攻不给力,防守不给力,不妨试试手指上的功夫,接触球的时候手指瞬间收紧,你肯定会收到意想不到的惊喜!

9、台内球主要是用你的手掌打,手掌包括手腕和手指;中台球主要是用你的腰部打,腰部发不上力,中台球肯定不过关;远台球主要是用你的重心打,重心的合理运用决定了你远台球的质量。

事实上,不论中远台,手掌、腰部、重心,都是必不可少的环节……

10、适度紧张固不可少,但是放松也非常重要。真正的高手从来不是一味地紧,也不是一味地松,而是在松紧之间掌握了正确的度,所谓张弛有度就是如此了。

掌握好放松,你会发现,原来运动上两小时就气喘吁吁,现在打上一下午反而没有那么累,这其实也是身体和意识上的合理分配。

懂了这10句金玉良言,你会发现球场变得更加明亮和美好了,而且真的真的并没觉得累和疲惫,人反而像随着球飞翔了起来,飞翔的不仅仅是球和我们的身体,还有我们的性情,我们的智慧,对乒乓球的热爱!

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