小酌千年 / 生活百科 / 喝酒到底对我们身体是否有好处呢?

0 0

   

喝酒到底对我们身体是否有好处呢?

2019-08-21  小酌千年

都说酒是粮食精

越喝越年轻

喝酒到底对我们身体是否有好处呢?

今天小编带大家来揭秘

我们都知道山楂开胃

那你知道白酒也开胃吗

0f28eebf80fdd9855ca0e4260c5daa1.png

如果适量喝一些白酒的话是可以开胃

同时还助消化 促进人的食欲感

白酒当中的酒精 维生素B2 以及酸类的物质都是有着开胃的功能

它们是可以刺激和促进胰腺液分泌

f5cf730b5db9871078d8d4a71fcc984.png

适量喝白酒可以减轻心脏负担

6f2aa268d5d8b847f1c71d38bd56a78.png

可以预防心血管疾病

437f8893b54d78484c9235fc0eabfe1.png

因为少量的饮酒是可以增加血液中的蛋白质成分

可以控制一些血小板的聚集

这样对人体的好处是很多的

还能起到活血化瘀的作用

在冬天的时候

如果在家感到寒冷

fe06f7a1bfe2c86705ab40b18b7c729.png

不妨喝点白酒试试看

5546a2ebb0f9b703c46487eab604a9a.png

适量喝白酒可以驱寒

酒喝下去会产生热量这样会被人体吸收

所以喝酒是对人体进行热能的补充

人体一旦有足够的热量

自然增强了御寒的能力

9a1f0714eb291001cae71bdacaa6035.png

怎么办?

2d31a0f5a74f4ca9295f60c47db9b52.png

压力大

成天犯愁

怎么办?

2d31a0f5a74f4ca9295f60c47db9b52.png

酒既然这么好

那我们一醉方休吧

cdca80557b7739af7099094f8c6b801.png

不行不行

c16e8d0024c0578c8cb913381fe62af.png

酒有益健康的前提是“合理饮用

否则就对身体有害

根据医学报道:大量饮用高度酒或长期酗酒

可以引起急性或慢性酒精中毒,并导致营养缺乏症、脂肪肝、肝硬化等。

ae304a142871881f6d07e31c0154662.png

那如何合理饮酒呢?

1.    选用符合国家标准的酒产品

假酒或低劣酒严重的可致人失明或死亡。

c8620696c40685987a4d53b540800ef.png

2.    饮酒要适量

美国安全饮酒指南建议,男性每日饮酒量不应超过2杯,女性不超过1杯(但这个量已经被部分科学家认为过于宽松)。1杯酒的份量随酒的种类不同而有所区别。

451bfbe0415a5903fca801fb5997f3d.png

1杯酒的具体份量为:

360毫升普通啤酒(酒精度5%)

240-270毫升麦芽酒(酒精度7%)

150毫升葡萄酒(酒精度12%)

90-120毫升加酒精的葡萄酒(如雪莉或波特酒,酒精度17%)

60-90毫升利口酒或开胃酒(酒精度24%)

45毫升白兰地(酒精度40%)

45毫升烈性酒(酒精度40%)

3.    不要空腹饮酒

敬酒或饮酒不要急饮,饮酒时应配合酸奶或水果以减缓乙醇吸收。

bd9cb80efa74b86d10381f4fb2b2c70.png

4.饮白酒时不要喝碳酸饮料如可乐、雪碧等,常饮白酒应合理补充维生素B1、B6、叶酸及镁、锌。

适量饮酒

益健康

美酒虽好

不要贪杯哦!

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。如发现有害或侵权内容,请点击这里 或 拨打24小时举报电话:4000070609 与我们联系。

    猜你喜欢

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多
    喜欢该文的人也喜欢 更多