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每个人都希望自己的人生这样度过：没有总是被拖延的工作，没有在重压下疲惫不堪的身心，没有无穷无尽等待完成的项目，没有亏欠父母子女的承诺。我们渴望有时间休闲娱乐，有时间看书写字，有时间陪伴亲人，有时间周游世界。 但是，我们却一直都在忙忙碌碌，满满的日程表，如超人般同时处理多个任务。事情做得越多，时间越紧迫，越忙乱而无果。我们根本没有时间做自己想做的事情，没有时间享受生活中那些美好的瞬间。 这到底是为什么？ 这是因为我们陷入了时间利用的误区。 1 让自己走出时间利用的误区。 一直以来，人们总是习惯把事件当成衡量时间的标准，认为越快意味着越好。同时做的事情越多越节省时间；整日工作不休息就能取得不俗的成绩，这就陷入了时间利用的误区。 没有时间，几乎是每一个人的口头禅。然而，一天24小时的可用时间亘古不变，对“时间不够用”的恐慌，其实是因为我们对待时间的态度出现了问题。 就像我们面前装了一半水的杯子，乐观者看到的永远是“拥有了什么”，而悲观者看到的却是“失去了什么”。 对待有限的时间也一样，乐观地支配它就会改变我们的思维和行动。 我们要勇敢放弃那些不重要的事情，把更多的时间投入到自己认为最重要，最能使自己快乐的事情上；没有必要努力节省时间，只需从容地经历和消耗它，和时间成为朋友。 曾有一个名为“在传送带上”的真人秀节目，要求参赛者记忆传送带上的物品。面对速度越来越快的传送带，参赛者在规定时间内记住的东西都可以带回家。 结果是，只将注意力集中在自己心仪的几件物品上的人，往往得到的最多。而那些想记住所有物品的人则收获最少。 我们的生活就像“传送带”，许多任务、约会、职责不停地经过我们身边。想要完成所有的事情是不可能的，要学会适当地截停和取舍。 我们都曾以为，谁做得越多，谁就会越成功，同时处理多个任务就可以节省时间。然而事实却并非如此。 一份满满当当的日程表和不计其数的加班，常使人陷入混乱之中，疲惫不堪，根本无法保证事业的成功。同时处理多个任务，会使人注意力分散，错误百出，常常导致惨败。 纽约的一家咨询公司就曾因为同时处理多个任务，而导致给美国的经济造成6000亿美元的损失。 多，并不意味着快和好，更不一定会赢得成功。我们需要做得少一些，但要更好一些。面对多个任务，要学会取舍，以质量代替数量，做到真正的高效。 现代生活中，我们经常会处于高速运转却又毫无意义的状态。只有走出时间误区，按照正确的方法做事，我们才能节省更多时间，达到事半功倍的效果，才能更轻松地工作和生活。 2 做自己时间的主人。 你要遵循一些极简时间的原则，才能更好地驾驭时间，真正成为自己时间的主人，轻松自由地生活。 德国卫视曾播出一档幸运竞猜大转盘活动。游戏的玩法是：转盘上标有不同的奖金金额，参与者需要猜出屏幕单词里缺失了哪些元音字母。 每猜对一个字母，就可以获得机会转动一次转盘，或者投注买下缺的元音字母。如果竞拍的结果完全正确，参赛者就可以获得转盘上相应的奖金。 参与者有时会获得高额的奖金，有时也会一无所获。我们的生命之轮也一样，旅途中有幸福，也有苦难。 工作和生活不能截然分开，合理地维持工作、家庭、友情和其它需求上的精力平衡，才能更好地按照自己的意愿重塑生活。 维持平衡要在日常生活中做到关爱自己，有意识地自我放松，通过正念和冥想来调整自己；保持积极乐观的心态，看淡成败。 设定自己的承受界限，懂得拒绝和授权；及时调整时间和计划，注意劳逸结合；通过饮食平衡，体育锻炼来获得身体健康；通过适时的偷懒和休闲来培养幸福感。 只有做到了这些，才能保证你的生命之轮不会出现偏差，你才会更有能力去追逐梦想，走向成功和幸福。 梦想是指引人不断前进的灯塔。冯·劳恩梦想着有着一日能登上月球，最终他成为航天之父。那么我们这些普通人该如何找到自己心中最真的梦想呢? 首先，要明确自己究竟想要什么。 比如，你想从事什么职业，生活中对你最重要的是什么，你将在哪过上怎样的生活。 接着，思考愿望实现的长期效应，确定梦想，坚定信念； 最后放弃暂时吸引你的欲望。 有了梦想的指引，你才会设定切实的目标，拥有不断前行的动力和勇气。 女盲人蕾切尔·斯多里斯毕生的梦想是参加狗拉雪橇比赛。她在遇到困难时，总是让自己的目标呈现在眼前。于是她成功地训练了雪橇比赛专用狗，然后带着她的“视觉帮手”，最终战胜了阿拉斯加挑战生存极限的荒野。 实现梦想需要把梦想转化为具体目标。 先详细描述你的目标，确定自己有能力实现。然后制定好具体时间表，规定何时实现哪些阶段目标。明确自己每个阶段需要做什么，必须做什么，让自己充满信心。 那么如何实现目标呢？ 依靠自己可靠的项目管理和持久的毅力。 让阶段目标的规划尽可能详细：如目标实现所需的措施，要掌握的专业知识及人脉关系；确定实施顺序和带有期限的相应任务。 我们要从容面对困难，勇于求教；集中力量专注于目标，找出解决方案，突破瓶颈；均匀发力，最终到达终点。 我们遵循着梦想的指引，目标的细化，兼顾平衡的总原则，然后，根据自己的性格优势，运用极简时间的方法和技巧，马上行动！不错过风景，不荒废光阴。 这样，我们才能生活得自由、安宁而幸福。 3 时间如流水，一直向前，永不停止；亦无法回头，不可复制。是成为时间的奴隶，还是做时间的主人，得由你自己决定。 那些曾经让我们难过的、焦虑的、无望的时间沙漏里，一点点消磨的是我们的青春、快乐和幸福。 被时间的网牢牢困住，我们无法找到内心中真正的自己。为任务所累，为人情所累，为面子所累，为权力所累，我们常常感到无力挣脱。 然而，我们却不知道，困住我们的并不是别人和客观事物。其实，困住我们的只是我们自己。 生活是属于你自己的，时间也是属于你自己的。只有你自己才有权利决定如何运用自己的时间，只有你自己才能把生活过得更好。 不为物欲所迷惑，不随波逐流，不违背自己内心最真的渴望和梦想。从事自己感兴趣的职业，做自己喜欢做的人，过自己想过的生活。让生活变得简单而纯粹，你的内心才能真正变得丰盈、快乐和幸福。 可是，任何事情的改变都得有个过程，时间的管理和运用更是如此。我们要克服自己的固有思维和习惯，去慢慢改变。 把时间当做生命馈赠给我们的礼物，善待它、善用它。既自信满满，又能像迎风起舞的蝴蝶一样，自由随心，觅得到花香和甜蜜。 愿生活中所有的美好都属于你，愿你每时每刻都能被时光温柔以待。 |
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