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中极穴又名玉泉穴、气原穴，出自《针灸甲乙经》。 中极。中，与外相对，指穴内。极，屋之顶部横梁也。该穴名意指任脉气血在此达到了天部中的最高点。本穴物质为曲骨穴传来的阴湿水气，上升至中极时己达到其所能上升的最高点，故名。 该穴为任脉、系足三阴、任脉之会，古人说“天有六极”，指的就是天地之上下四方。其中中极就是天上的北极星。 北极星一直是中国几千来夜行人的航标，我们人体上的中极穴也取此意，认为它是人体上下左右的中心，就像天上的北极星一样，是身体的腹地，中极穴在下腹部，这个位置非常险要，不能随便乱碰。 其原因就在于，这里是人体元气藏聚的地方，女子的子宫、男子精室都在这里，地位之显要，无与伦比。它的重要性堪比天上的北极星，人类一代一代的传承都和这里息息相关，也可以说是繁衍后代的腹地。 取穴位置 中极穴位于体下腹部前正中线，脐下4寸处。取穴时正坐或者仰卧，在下腹部前正中线上肚脐中央向下两个3横指处，即是中极穴。 女性患了妇科疾病不用发愁，只要经常按中极穴，问題就能得到解决。中极穴是治疗各种妇科疾病的重要穴位，疗效显著。比如常见病症痛经、月经不调、赤白带下、子宫脱垂等妇科病症， 都可以通过长期按摩中极穴，来进行调节和治疗。但是需要注意的是，孕妇是不能针灸中极穴的。 此外，刺激中极穴对于男性的遗精、阳痿等男性生理和性功能方面的问题，也有很好的调理和保健作用。此外，如小便不利、遗尿、尿失禁、尿闭等病症，坚持按摩中极穴，都具有很好的调理和保健作用。 操作方法 刺激穴位时可采取点按的方式，用拇指的指腹按在中极穴上，这时会感到按压处有明显的酸痛感，逐渐用力深按，保持2-3秒后松开，休息3秒后再按，一按一松为一个循环，重复3-5分钟。 还可采用按揉的方式，用指腹按在中极穴上，以穴位为中心，保持一定的力度旋转按揉，每次按揉3-5分钟，以皮肤表面发热发胀为宜。另外，女性往往体质寒冷，也可以将手掌心搓热之后，用掌心在此处按揉，可以起到保温刺激的作用。 |
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