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肺癌是发病率和死亡率增长最快，对人群健康和生命威胁最大的恶性肿瘤之一。 虽然肺癌的病因至今尚不完全明确，但大量资料表明，长期大量吸烟与肺癌的发生有非常密切的关系。已有的研究证明：长期大量吸烟者患肺癌的概率是不吸烟者的10～20倍，开始吸烟的年龄越小，患肺癌的几率越高。 32岁的刚子从高中毕业开始，就在一家工厂做一线工人，因为常要值夜班，刚子不到20就学会了吸烟，这一吸就是十几年，越吸越凶，从最开始的一天一包烟不到，发展成现在一天三包烟不够。 最近，刚子经常低烧，手指也越来越粗大，一开始刚子没有在意，直到经常咳嗽，尤其是夜里经常咳醒，觉得自己可能就是感冒了，吃了药后也没见缓解，就打算在下夜班后到医院打点滴，希望能快点好。 给刚子接诊的医生是个非常有经验的老大夫，看小伙子气色不大好，手指上都是抽烟留下的黄渍，医生就留心了，让刚子做个胸部CT，刚子一开始还不大乐意，觉得这是浪费钱，可片子出来，刚子傻眼了，竟然是肺癌晚期！ 刚子说自己平时并不总咳嗽，只是近期咳嗽有点严重，怎么会患晚期肺癌呢！ 医生解释说，其实肺癌的表现有很多，咳嗽甚至咳血是肺癌中较为常见的病症之一，但并不是肺癌的唯一症状，同时，也不是所有的肺癌患者在早期都会出现这样的症状。 提示：手和脸出现4种表现，最好做个肺CT 1、杵状指 在肺癌患者中，手指末端指节会有明显的增宽增厚，看起来特别像鼓棰，所以称为“杵状指”。 这是由于肺部病变，肿块堵塞气道，引起手指的长期缺氧和内分泌紊乱，从而出现手指末端异常的组织增生现象。 2、手指发痛 当手掌皮肤莫名变厚时，出现白色和皱纹，要警惕是癌症的征兆，因为当大量的癌细胞增殖时，皮肤上会出现厚的白色鳞状病变，也会出现疼痛现象。 3、脸肿 肺癌也会导致脸肿的情况，这是因为面部肿胀可能是上腔静脉阻塞导致的，而上腔静脉阻塞通常是由靠近该静脉的肺癌引起的，癌细胞扩大后可能会产生压迫，从而导致肿胀。 4、长期低热 因为肿瘤细胞会释放一些物质，引起体温升高。因此经常吸烟的人，若长期低热，体温在38摄氏度左右，尤其是午后，要注意肺癌。 吸烟的人预防肺癌，要记住“多喝2茶、多吃3白、少做4件事” 一、多喝2茶 我们的肺部本身就有一定的清洁功能，但是因为现在环境的恶化，肺部本身的净化作用可能已经不是那么管用了，那这时需要我们多喝一些水，帮助肺部清理肺部的赃物。在喝水的时候，加点养肺茶也是不错的选择！ 1、蓝菊桔梗茶 由将蒲公英根、蓝菊根、桔梗、地节制成，蒲公英能够消除口腔炎症，对于咽炎、扁桃体炎等慢性炎症有效，还可以帮助身体排出更多毒素！ 地节可治咽干舌燥，对肺阴虚所致的干咳少痰，咽干舌燥，对肺结核咳嗽等都有一定的作用，对于缓解吸烟者咽喉问题效果不错！ 桔梗具有宣肺、祛痰、利咽、排脓等功能，主治咳嗽痰多、咽喉肿痛等症状。 蓝菊可清热解毒，利尿消肿，增强免疫力，还可以护肝排毒，改善血液循环。 2、谷谷丁菊花茶 由谷谷丁、金银花、菊花、桂花制成，金银花性甘寒，气味芳香而药体轻扬，自古被誉为清热解毒的良药，可改善口臭，清除体内毒素。胎菊能清肝火，又能散风热、平肝明目、清热解毒。桂花止咳化痰、养声润肺，解除口干舌燥、肠胃不适、除口腔异味、并可滋润皮肤。 二、多吃2白 1、山药 日常吃山药，可以养护脾胃，滋肾益精，益肺止咳。 山药含有皂甙、黏液质，有润滑，滋润的作用，故可益肺气，养肺阴。 它还有利于脾胃的消化吸收，是一味平补脾胃的“药食两用”之品。 2、雪梨 润肺化痰，是清肺养肺的水果。生食雪梨，有清热解毒、生津润燥、清心降火作用；熬雪梨水喝，有清热润肺、化痰止咳的作用。 3、百合 归心、肺经，具有清肺的功能，故能治疗发热咳嗽； 经常食用，可加强肺的呼吸功能，因此又能辅助治疗肺结核潮热。 三、少做4件事 1、少伤心 情绪不好的人，长期抑郁，苦闷，悲伤，也是很容易造成癌细胞出现的。 人在悲伤忧愁时，可使肺气抑郁，耗散气阴，严重损害肺部健康。 2、少上火 肺脏五行中属金，最怕的就是干燥，气候的干燥，上火引起的干燥，不爱喝水等。 都会导致肺脏的津液损伤，造成干咳，咽喉不舒服，皮肤干燥等症状的发生。 同时，干燥的气候也损伤津液，导致肺脏疾病的发生。 3、少久坐 多运动，有助于增强肺功能，保护肺部健康。 一天之中，养肺的最佳时间，是早上7点至9点。 此时，肺脏功能最强，若是进行慢跑、深呼吸等有氧运动，能强健肺功能。 4、少油烟 保护肺部，还要注意少接触厨房油烟。 英国曾经有一项研究报告表明，在通风系统差、燃烧效能极低的灶具上做饭，相当于每天吸两包烟。 |
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