 “恍入瑶台碧玉窠，凡泥未洗溅云多。丹梯执意送仙去，青鸟因缘问道过。三十六峰烟笼络，百零八景雨婆娑。山中不喜高声语，天外犹闻丁鹤歌。湖嵌碧山烟气蕴，树翠楼巧隐沧波。” 是的，在都江堰市，有一处绝佳的养生宝地，那就是青城镇的青城山，以道教名山著称，与江西龙虎山、湖北武当山、安徽齐云山合称道教四大名山。 这里是典型的丘陵地带，幽静、绿色、空气好、水质佳，成为长寿养生、修炼辟谷的首选地，今天，就一探个中神秘吧！ 【道教圣地】 山幽气清 良好的安居环境助长寿  青城山镇具有独特的长寿魅力和厚重的历史文化，是中国道教的发祥地、著名的长寿之乡。 据统计，全镇人均寿命78岁，90岁以上的高龄老人78人，占全镇总人口的0.28%，百岁以上老人6位，占0.022%。 据成都市老龄委掌握的情况，都江堰市青城山镇是长寿老人最密集的地方，被四川省人民政府授予“长寿之乡”称号。 这是对青城山镇长寿群众的真实写照，这些长寿老人生活的青城山镇，年平均气温16．8℃，空气中负氧离子含量高达91%。 这里山清水秀，生物多样化，物产丰富，盛产久负盛名的青城贡茶和有“绿宝石”之称的猕猴桃。 【远离喧嚣】 远离烟尘雾霾 西部养生安居的天堂  都江堰和青城山，作为世界双遗产，一直是人们理想的居住区。蜀起于西。成都在四川盆地的西壁，是进入青藏高原的门户，接受昆仑的脉络和灵气。 青城山的幽静环境，悠久的道家文化和极佳的空气质量，一直是人们“问道”之地。“离尘不离城”，作为中国西部代表性的人居、养生天堂，都江堰拥有绝佳生态环境，成为喜好养生人士的宜居首选，被誉为“中国养生休闲第一城”。 作为世界双遗产城市，都江堰自然资源丰富，森林覆盖率极高，空气质量和水质量常年保持在国家一级标准。 温润宜人的气候条件，优美自然的生态环境，发达便捷的交通网络、完善丰富的基础设施，使都江堰市的房地产业优势不断彰显。都江堰人民将奉上清洁、优质空气给世人，共同分享大自然赐予的健康。 都江堰市青城山区空气污染指数极低，达到国家环境空气质量一级标准，空气质量，优良率超过95%。这样的成绩单着实令当下热衷人居环境营销的许多城市汗颜。 【健康理念】 运动快乐 是最美的养生保健修炼之地  有“青城天下幽”之称的青城山距都江堰16公里，是中国道教发祥地，都江堰区域内有岷江5条干流穿城而过，山水辉映，城景交融，是中国乃至世界罕见的独具特色的山水园林城市，也是旅游、居家的理想港湾。 青城山的人长寿秘诀到底是什么呢？ 在山间水畔做各类运动，静修打坐，古城巡游、古堰健步行、老年养生太极体验、自行车骑游、学打养生太极拳、道教辟谷，养生讲座等…… 体验都江堰养生、长寿之道。作为道家的起源之地，都江堰和青城山的道家养生观念有着至深的影响，更是人们休闲养老的上佳去处。 【经济发达】 农产丰富 有特色的长寿资源充分利用  都江堰全年平均温度15℃，是植物最佳生长温度，更是上佳养生温度，是名副其实的四季度假地。 山含八百里青城，水纳两千里岷江，风光旖旎，气候宜人，常年平均气温15.2℃，这一温度，不但是各类植物的最佳生长环境，更是人上佳的养生环境。 都江堰空气质量和地表水质常年保持在国家一级标准，森林覆盖率53.7%，是长江上游重要的生态屏障、国家首批生态示范区，被誉为天然氧吧。 龙溪－虹口国家级自然保护区（龙池国家森林公园）内有包括大熊猫、金丝猴、珙桐等珍稀物种在内的高等植物和动物14000余种，被誉为“世界天然植物园”、“野生珍稀动物基因库”、“大熊猫栖息地”。 青城山镇充分利用世界文化遗产和宝贵的长寿资源，先后建立起青城长寿旅游园区、生态农业观赏区（红阳猕猴桃、青城贡品堂茶叶基地）。 【问道青城】 豁达、静虚 豁达、静虚、勤劳是青城山人的长寿态度  道教文化是青城山神秘的长寿妙方；道教的各种修炼功法，道教长生的生活理念与信仰，一代又一代的天师传人、道家真人将这一富含中国传统长生文化的秘笈传承至今。 享誉国内外武术界、道教界的得道高道，原四川省q成都市道教协会会长，当代全真龙门派丹台碧洞宗一代宗师蒋信平于2013年6月24日子时在青城山羽化登仙，享年111岁。 信平大师19岁来到青城后山太清宫拜师学道，他一生钟情于武术和书法，习书习武，相伴一生。 2007年5月22日，信平大师在104岁寿诞那天谈起他的健康长寿秘诀：简朴生活，清淡饮食，勤于锻炼，常动脑筋，乐观豁达，积极向上，淡泊名利。 年已过百的信平大师仍多次为观众表演龙门太极拳及太极扇子功，轻盈稳健而出神入化，全无百岁高龄的痕迹，使观众大开眼界，饱览道风。 信平大师一生广授门徒，海内外弟子众多，为弘扬中华博大精深的道教文化、武术文化、国学文化，作出了积极贡献。 |
|
|
