最近收到一个留言,问我早上起来的时候口臭、口苦,刷牙地时候牙龈还出血是怎么回事,其实有这种症状的人不少,说到底,就是肝火太旺导致的。 肝火旺盛在中医中称肝燥火旺,是属人体内脏气血调节出了问题,肝火旺严重危害人体的健康,还会加重肝脏负担,今天咱们就来聊聊肝火这个事。 首先,我们来看一下,肝火旺会有什么症状。 肝火旺的表现肝火旺的症状一般会表现头晕、面红、目赤、口苦、易怒,甚至发狂、夜卧不宁、易惊、晕厥、呕血等。 除了以上的症状,还可以从以下几个地方来分辨。 1、看口部 口干,口苦,口臭,舌苔发厚,牙龈红肿,这些都是肝火旺的症状。 2、看睡眠 肝火旺时晚上睡觉时出现睡眠不稳,多梦,容易被惊醒,失眠。 3、看脾气 肝火旺时还容易心烦意乱,容易发怒,控制不住脾气。 4、看全身 精神不好,容易瞌睡,头晕,脸色发红,身体闷热,肝火旺的人容易疲倦。 5、女性肝火旺的症状 经期推迟,月经不调,经血量没有规律等。 这个肝火是怎么引起来的呢?肝火往往都是憋出来的。最常见的一种肝火,叫做气郁化火。就是气不顺,郁闷,心情郁闷之后,时间久了就会变成肝火。 开始可能只是肝气郁结,情志不舒。严重的时候,时间长就会化火变热。 这个跟饮食上也有一点关系,吃上火之类东西也会加重肝火的症状。晚上熬夜之后,熬夜,尤其是在这个晚上11点——凌晨3点这个对应肝胆的时间没有睡觉。 2个改善方法所以总结下来的调理方式就是就是:疏肝泻火。肝火下去了,口干、口臭这些症状自然就消失了。 1、龙胆泻肝汤 龙胆泻肝汤是由龙胆草、黄芩、山栀子、泽泻、木通、车前子、当归、生地黄、柴胡、生甘草组成。具有清泻肝胆实火,清利肝经湿热的功效。 主治肝胆实火上炎,症见头痛目赤,胁痛,口苦,耳聋,耳肿等。病人舌红苔黄,脉弦数有力。 方中龙胆草大苦大寒,既能清利肝胆实火,又能清利肝经湿热,故为君药。黄芩、栀子苦寒泻火,燥湿清热,共为臣药。泽泻、木通、车前子渗湿泄热,导热下行;实火所伤,损伤阴血,当归、生地养血滋阴,邪去而不伤阴血;共为佐药。柴胡舒畅肝经之气,引诸药归肝经;甘草调和诸药,共为佐使药。 注意事项:龙胆泻肝汤方中药多苦寒,易伤脾胃,故对脾胃虚寒和阴虚阳亢之证皆非所宜。 2、小柴胡汤 小柴胡汤是由柴胡黄芩、半夏、人参、 炙草、 生姜、 红枣组成。临床使用须立足于外感邪在半表半里,内伤属肝胆郁逆,以寒热往来,胸胁苦满,默默不欲饮食,心烦喜呕,口苦咽干,目眩。。 章虚谷云:“小柴胡汤升清降浊,通调经府,是和其表里以转枢机,故为少阳之主方。” 注意事项:小柴胡汤因方中柴胡升散、芩、夏性燥,故对阴虚血少者禁用。 以上这两个方子对于肝火的宣泄与调理有着非常不错的效果,非常适合早晨口干、口臭,牙龈出血的人使用。 写在最后因为体质的不同与病症的程度不一样,方子的剂量也就不一样。而且大家需要先辩证,然后进行调理。 一般来讲,这种情况会根据时间自己消失,如果过了一段时间还是这样,那就要注意了。 |
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