丹参怎么吃效果最好？丹参推荐食谱！好山铺 | 2018-06-18 | 创建人：chen13
丹参自古以来就是一种非常滋补的中药材，其不仅营养价值高，而且功效作用也相当之好，能够活血调经、祛瘀止痛、除烦安神等，常用于烦躁不寐、心悸、神昏、雪域心痛、月经不调、闭经等疾病。那么丹参怎么吃效果最好呢？接下来一起看看吧！ 
【丹参效果最好的六种吃法】
一、丹参泡酒
原料：丹参30克、绍酒1斤。
做法：先准备好一个茶包，把丹参研成细末后放入其中，然后将其泡入绍酒中加盖密封，泡一个星期后就可以饮用了。
用法：每天服一到两次，每次服10-20毫升，温服最适宜。（注意：不宜饮酒者、无淤血者及孕妇慎用。）
功效：此酒具有补气活血、养血安神之效，常用于神经衰弱、失眠、心痛等患者。 二、丹参三七茶
原料：丹参10克、三七3克、白糖适量。
做法：先取一个茶包，把以上两种药材一起研成细末放入其中，然后再把茶包放入茶壶中冲入沸水，盖闷20分钟后倒出加白糖搅拌均匀。
用法：每天服一剂，代茶频饮。（注意：无淤血者及孕妇慎用。）
功效：此茶具有活血散瘀、止血止痛之效，可缓解因气血阻滞导致的冠心病、心绞痛等疾病。 三、丹参绿茶
材料：丹参10克、绿茶3-4克。
做法：先把丹参研成细末装入茶包，然后与绿茶一起放入茶壶中，冲入沸水再盖闷15分钟后倒出即可饮用。
用法：每天服一剂，多饮冲泡，代茶频饮。
功效：此茶具有活血化瘀、清心化痰之效，适用于胸痹及饮精神创伤引起的心绞痛患者。
四、丹参大枣粥
材料：丹参15克、去核大枣10克、粳米100克、红糖适量。
做法：先把丹参放入砂锅中加水煮半个小时，过滤掉残渣后留下药汤，然后在药汤中放入大枣、粳米，补足水分续煮半个小时，至粥稠时加入红糖略煮即成。
用法：每天早、晚分两次温服。（注意：无淤血者及孕妇慎用。）
功效：此粥既可补血虚，又能化血瘀，有除烦安神、活血止痛的功效，常用于烦躁失眠、血瘀心痛等患者。 五、葛根丹参茶
材料：丹参、葛根各10克，茯苓、甘草各6克。
做法：先把以上所有药材一起研成细末后放入茶包中，然后把茶包放进茶壶中，加入冰糖用沸水泡，闷盖20分钟即可饮用。
用法：每次服一剂，多饮冲泡，代茶频饮。
功效：此茶适用于烦热失眠、烦渴口干、神昏心悸、胸闷脚痛者，有血瘀、水肿、疮疡等患者可以饮用。 六、丹参蜂蜜方
原料：丹参30克、蜂蜜20克。
做法：先把丹参洗净切片后放入砂锅中加适量清水，水煎取汁，然后把药汁放入洗净的砂锅内，加入蜂蜜煮沸即可。
用法：每天服用一到两次。
功效：此方具有活血止痛、补气缓痛之效，适用于高血压、慢性肝炎、动脉硬化、冠心病等疾病的辅助治疗。 
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