不论男女，立秋后多吃这“碱性物”，女人排毒养颜，男人身强体壮

南瓜子中含有丰富的必需脂肪酸、氨基酸、植物甾醇、矿物质、维生素以及多糖。

同时还有着很好的清肺润肠，健脑提神的作用，是一种不错的零食。

桑葚是常见的美味水果，这款桑葚产自新疆，颗粒饱满，汁水充足，好吃又不腻。

同时其中丰富的花青素和维生素含量对男人来说还是很好的微量元素，让身体更有活力。

野生的海燕鱼，吃起来肉质绵密，完全没有多余的鱼刺，避免了很多尴尬。

同时香脆无比，是一款非常不错的下酒菜，常吃还能补充人体所需营养。

黑蒜是一款非常不错的保健品，吃起来是酸甜的口感，常吃能有效的促进肠道的蠕动。

因此是一款促进消化的好东西，常吃效果极好，同时还能提高人体免疫力。

这款称“糖包子”的无花果干，其中含有丰富的氨基酸和维生素，能促进人体对钙元素的吸收。

吃起来是甘甜的口感，同时丰富的维生素含量还能起到很好的抗氧化作用。

天目山的小香薯，是一种粗粮，同时也是一款碱性食物，常吃有益。

常吃能够中和体内分泌的多余的酸，维持人体的酸碱平衡，是不错的食物。

这是一款纸皮核桃，吃起来简单方便，非常容易就能剥开，吃起来十分方便。

同时常吃还有着很好的降低人体胆固醇的作用，降低血液中的脂肪瘤。

海带含有丰富的碘等矿物质元素。它具有“碱性食物之冠的美称”。

海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富。