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马拉松赛场上从来不缺少故事，而波士顿尤其多。 相信很多跑友看完周一晚上波士顿马拉松直播，可能对今年波士顿马拉松的精彩程度有所失望，但波士顿马拉松的魅力不仅仅是精英选手的激烈比拼，而是那些经过厚重历史积淀后，发生在赛道上的各种或感动，或励志，或传奇的故事。 今年波士顿马拉松上就上演了这样一段故事。故事的主人公就是上图的Joan Benoit Samuelson。虽然她满头银发，脸上写满了岁月的痕迹，但是身体上的肌肉线条向人们诉说着自己是一位有故事的跑者，而且具有传奇色彩。 40年前，年仅21岁还是大学生的Samuelson首次参加波士顿马拉松，以2小时35分15秒的成绩获得冠军，并将赛道纪录提高了8分钟。 40年后，已经61岁的Samuelson第11次参加波士顿马拉松，以3小时04分0秒的成绩获得60-64岁年龄组的冠军，不仅将这个年龄组波马纪录提高了7分57秒，还打破了61岁的女子世界纪录，将原纪录提高了2分36秒（虽然波马跑出的成绩可能不会被官方认可，但厉害就是厉害）。 （50-70岁各个年龄女子马拉松世界纪录） 当时间走过40年之久，Samuelson也感慨万千。“40年后重新站在这里，还能奔跑，还能独自跑马拉松，我感觉自己非常幸福。”她说道。 赛前Samuelson表示将跑出比首次波士顿马拉松的成绩慢40分钟以内的时间，结果她说到做到，只比首次波马成绩慢29分钟。 其实在Samuelson的跑步生涯中，她很少给自己设定目标，但毕竟40周年纪念，总要有点追求。 为了能够完成赛前设定的目标，她告诫自己要有耐心，保持持续性，特别是后半程。 “赛道上很多人超过了我，当他们超过我的时候，我总是说，‘耐心，耐心’”Samuelson说道，“后来我追上了其中大部分人，但不是所有的。我想当你站在那，一定会有人说一些鼓励你的话。” 专业跑步眼镜，戳文末“了解更多” （Samuelson今年波马额分段成绩） 用时1小时29分55秒，Samuelson抵达半程计时点，平均配速4分15秒，可以说非常快。虽然后半程小腿有些拉伤，但最终还是完成了目标。 其实，Samuelson在第一次跑波士顿马拉松的时候，也不是那么一帆风顺。那天在去比赛的路上，她遇到了车祸，好在身体并没有大碍，不过不得不跑5公里才能到达起跑区。尽管额外跑了5公里，而且还是在队尾出发，但她最后还是赢得了比赛。 一个大学生，在队尾出发，还获得冠军，Samuelson引起了不小的轰动。 为了避免接受采访，她选择继续回到家乡缅因Bowdoin College完成学业。两年后，她再次跑波士顿马拉松，以2小时30分17秒的成绩获得第三。 同年12月份，她因为跟腱受伤接受手术治疗，同时治疗脚后跟疼痛。经过长时间的恢复，1982年9月份，她在新英格兰马拉松上跑出了2小时26分11秒的当时世界最好成绩（那个时候还没有世界纪录），将原来的纪录提高了2分钟。 1983年，她继续着自己的高光时刻。第三次参加波士顿马拉松，不仅夺冠，还创造了2小时22分43秒的当时世界最好成绩（一天前Grete Waitz刚刚跑了2小时25分29的世界最好成绩），也是女子马拉松历史上第一位突破2小时23分大关的选手。 后来，有声音说她刷新纪录是因为有“兔子”领跑，这不公平。那场比赛一位男子选手Kevin Ryan和她一起跑了32公里。不过纪录委员会认定她的纪录有效。 然而Samuelson的传奇故事可不仅仅是在波士顿赛道上，她职业生涯最伟大的一场比赛是1984年的洛杉矶奥运会。 对她来说，能够参加这场比赛实属不容易。 先来说说女子马拉松历史，在上个世纪80年代以前，奥运会女子跑步项目最长距离不超过1500米，因为长期以来人们一直认为女性的体能不足以战胜更远的距离。而女子最早被允许参加马拉松是1970年的纽约马拉松，1972年波士顿马拉松开始允许女子参加。 后来经过不懈的努力，1981年，国际奥林匹克委员会投票决定在1984年奥运会设立女子3000米和马拉松项目。奥运会首届女子马拉松项目要比男子马拉松晚88年才设立，可谓来之不易。能够参加这样一场比赛，对所有女性跑者来说都是一种莫大的荣誉和鼓舞。 作为当时世界上女子最顶尖的女子选手之一，Samuelson也非常想参加。然而在1984年3月份的一次32公里训练中膝盖受伤，休息和服用药物都不管用，后来不得不接受膝盖受伤，而此时距离全美选拔赛只有17天。 当时没人觉得她能站在奥运会的赛道上，但是她在手术恢复神速，在选拔赛上跑了2小时31分04秒的成绩，和Julie Brown、Julie Isphording一起代表美国队征战。 这一场备受瞩目的女子马拉松比赛，云集了当时世界上所有顶尖的女子选手。挪威的Grete Waitz（1983年首届世锦赛女子马拉松冠军）、Ingrid Kristiansen（当年世界最好成绩2小时24分36秒保持者者），新西兰的Lorraine Moller，英国的Priscilla Welch和葡萄牙的Rosa Mota（欧锦赛卫冕冠军）。 1984年8月5日早上8点，首届奥运会女子马拉松在圣莫尼卡学院出发，由于按照身高排序，Samuelson只能在50名参赛选手中最后出发。 比赛开始后，她始终无法跑出自己的节奏，脚步也非常乱，于是她决定在第一个水站不进站，跑到最前面。当时电视评论员看到这一幕直接评论说，她无法将这个配速维持到终点。 最终，她以2小时24分52秒的成绩夺得首届奥运会女子马拉松的冠军，Waitz落后1分多钟获得银牌，Mota第三。 多年后，在被问及获得首届奥运会女子马拉松金牌对她意味着什么时，Samuelson这样回答道，“我仍然在试图理解，可以说是梦想成真。” Samuelson在几万名观众和数百万电视观众面前夺冠，一下子激励了很多女性跑者。 据RunningUSA.org统计，1984年全美有34200人完成全马，女子只占19%，到了2016年，50多万人完成全马，女性跑者比例提高到44%，而全美参加半程马拉松的女性跑者要远超男性跑者（60%-40%）。
后来，她在接受采访时回忆道，“我记得当时是在洛杉矶的高速上跑的，这有点奇幻。在我的家乡缅因，平时跑步几乎看不到车辆。我想我可以告诉我的孙子辈们，我在洛杉矶的高速路上跑过。” 洛杉矶夺冠后，Samuelson的生活彻底被改变，但她的传奇还在继续。 1985年，她在芝加哥马拉松上以2小时21分21秒的成绩刷新美国纪录，而这个纪录直到2003年才被打破。 1987年，她在怀孕3个月的情况下参加波士顿马拉松。
专业跑步眼镜，戳文末“了解更多” 1989年和1991年，Samuelson两度参加波士顿马拉松，分别获得第9和第4名的成绩。 由于第二个孩子的出生，她没有参加1992年奥运会的选拔赛。 1994年，她以2小时39分07秒的成绩获得芝加哥马拉松冠军，获得了1996年奥运会选拔赛的资格。选拔赛上她跑了第13名，2小时36分54秒。
2000年，她参加悉尼奥运会选拔赛，最终名列第9，成绩是2小时39分59秒。 50岁的时候，她参加北京奥运会选拔赛，最终名列第90，成绩是2小时49分08秒。 2010年，53岁的她在芝加哥马拉松上创造了2小时47分50秒的50-54岁年龄组世界纪录。
专业跑步眼镜，戳文末“了解更多” 后来，她连续参加了2011年、13年、14年和15年（57岁，2:54:03完赛）的波士顿马拉松赛。 2018年芝加哥马拉松，她和女儿一起参加，她跑了3小时12分13秒，女儿跑了3小时11分20秒。
当然，对于伤病，Samuelson也有自己的态度。 她说，每一次受伤都是一种希望，有时候你可能不理解这种希望，但是一旦你开始恢复，重新训练，你就能理解了。“我总是说对待伤病要记住4P原则：对你所做的事情保持热情（Passion），耐心（Patience），坚持（Persistence），坚韧（Perseverance）。”
为什么她能一直保持如此高的竞技状态呢？原来是因为1990年Nike以她为原型拍的一则名为“没有终点线（There is no finish line）”的广告。 她说自己当时根本不明白这句话是什么意思，但是一直将这句话铭记在心。经过这么多年，她终于明白了这句话的意思，因为自己还没有找到那个终点。 15岁那年，她因为滑雪摔伤而开始跑步；如今，她已经坚持跑步46年，累计跑了15万英里。 21岁那年，她以大学生身份夺得波马冠军；如今，61岁的她只允许比40年的自己慢40分钟。 跑步这条路，没有终点，而她一直在坚持。
看着61岁的Samuelson满脸皱纹，但抿起嘴角，望向远方，目光温和而坚定，神色从容而刚强，小编不由想起一段话：如果皱纹终将爬上我们的额头，那我们能做的就是，不让它们爬到我们的心里。 显然，她做到了。 |
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