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当心吃饱就困的——“饭醉”

2019-08-23  为什么73

当心吃饱就困的——“饭醉”

 醉酒是因为喝酒多了,不喝就可以避免,但是有一种醉和醉酒一样,也是困倦思睡,全身无力的,但比醉酒麻烦, 而且无法避免,这就是“醉饭”,而且“醉饭”是病,至少是脾气虚的征兆,严重的可以导致低灌注性的脑中风或者心绞痛。

  中医学家沈金鳌就在他的《沈氏尊生书·杂病源流犀烛》中记载说:“食方已,即困倦欲卧,脾气弱,不胜食气也,俗名饭醉,宜六君子汤加山楂、神曲、麦芽。”  食后昏困,就是“醉饭”。之所以如此,要么是之前暴饮暴食伤过脾胃,要么就是先天体质,是脾气虚的体质。

   吃进食物之后,一方面要分泌大量消化液,一方面蠕动,消化食物,这两个功能被中医认为是脾气的一部分。这个过程需增加血液、氧气、水分帮助工作,其他部位的脏器供血就减少,大脑也出现暂时性缺血现象,人便出现嗜睡困倦,尤其饱食后。

食物因性质不同,在胃中停留时间也长短各异,糖类、淀粉类食物约留2小时,蛋白质4~5小时,脂肪要7—8小时,甚至脂肪混合食品需10多小时才能从胃全部推移到十二指肠。如果这一餐脂肪类食物多了,消化吸收时间就要延长,消化食物所需的能量就要增加,这就造成了对脾气的消耗。而中医说的脾气,除了消化功能之外,还包括运化功能,其中就包括把血推送到各个器官,因为在消化环节中耗能过多,血运自然不如平常 ,特别是大脑,缺氧就会加重,人自然就会觉得困倦,严重的甚至推掉饭碗,倒在饭桌上就睡着了,连碗筷都没精神刷。

 这是典型的脾气虚了,如果不加干涉,严重的会发生脑中风,心绞痛,都是因为血液灌注不足引起的,沈金鳌提到的“六君子汤”主要就是补脾气的,现在药店里卖的“补中益气丸”和“香砂养胃丸”或者“健胃消食”配合在一起,效果与之相当。


            

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