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中医穴位一照海穴:滋阴清热,治疗咽疾要穴

2019-08-23  孙行者苏

照海穴是八脉要穴之一,通阴跷脉,有滋肾清热,通调三焦之功。

本穴物质为水泉穴传来的地部经水,至本穴后此水形成为一个较大水域,水域平静如镜,较多地接收受天部照射的热能而大量蒸发水液,故名“照海穴”。

照海穴最早见于《针灸甲乙经》,其主要功效为:可缓解胸闷、嗓子干痛、声音嘶哑、慢性咽炎等症状,对肩周炎、失眠有辅助作用。

现代还常用此穴治疗尿道炎、肾炎、神经衰弱、癫痫、功能性子宫出血等。配中极、三阴交主治癃闭;配肾俞、关元、三阴交主治月经不调。针刺照海和申脉,调理阴阳二脉,还能治疗失眠。

取穴位置

照海穴位于人体的足内侧、内踝尖下方凹陷处。

调理喉咙肿痛

《千金要方》称“漏阴”,就是说这个穴位出了问题,人的肾水减少了,会造成肾阴亏虚,引起虚火上升。

因此,只要我们感到胸口闷得不舒服、嗓子干痛、声音嘶哑,甚至得了慢性咽炎,都可以按一按这个穴,既有滋肾清热的功效,还能让身体的三焦功能顺畅起来,可谓是一举两得、立竿见影的妙法。

按摩这个穴位的时候,要闭口不能说话,感觉到嘴里有津液出现,一定要咽到肚子里去。

一般来说,点揉3到5分钟后就会感觉到喉咙里有津液出现,疼痛也会马上随之缓解。古代修炼家都讲究炼津化精,津液升发多了,人体的肾精自然充盈,客观上也起到了滋阴固肾的作用,是真正调动了人体的大药。

闭口不说话,并没有什么玄机,只是为了使升发的津液易于滋润喉咙,这也就是古人所说的吞津法。

阴跷主人一身的水液,交会于照海穴,既滋肾清热,又能通调三焦,所以揉按照海穴会激发肾中精气,引水液上行,滋润喉咙,虚火得到肾水的滋润则下行,嗓子疼痛自然就“水到病除”了。

调理失眠

照海穴有滋阴安神的作用,对夜晚难以入睡的人很有帮助。

失眠患者多表现为入睡困难,或睡后易醒,醒后又难以入睡。中医认为,睡眠与阴跷脉、阳跷脉的开合密切相关。

照海穴通阴跷脉,按揉或艾灸此穴可以协调阴阳,使全身阴阳平衡、营卫气血调和,则夜寐可安。

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