正在“偷走”孩子身高的4件事，家长再不阻止，孩子长大会怪你

从宝宝出生到长大，家长可以说操碎了心，吃喝拉撒丝毫不敢放松，生怕哪里做得不到位，让自家孩子缺点什么，比别的宝宝差。这种想法在面对孩子的个头问题时尤为突出，现在生活条件好了，排除基因的影响，家长们都铆足了劲给孩子进补营养，希望在后天发育上助孩子一臂之力。

最近，一位宝妈向我求助：这位宝妈跟老公个头都不矮，但是6岁的儿子菜菜，却比班里同学矮了一大截，本来以为是“晚发育”，前期长得慢，后期会“蹿个子”，但是这一年里，菜菜的个头丝毫未动，同学给他起外号叫“小萝卜头”，孩子整天闷闷不乐，不想去学校，一家人才开始担忧起来，赶紧带孩子去医院做了个详细的检查。

在测过内分泌和骨龄，得知一切正常后，宝妈才松了一口气，但随后医生说：“孩子发育滞缓，是因为脾虚，吸收的营养微乎其微”。原来，菜菜一直是奶奶带，都说“隔辈疼”，从吃辅食开始，奶奶就变着花样的给菜菜做海鲜粥、排骨汤补营养，能吃“大人饭”之后更是顿顿离不了菜菜爱吃的炸鸡腿、红烧肉等“肥甘厚味”，急于给孩子进补，让孩子“吃好的”，却忽略了脾胃的承受能力，让孩子三天两头的积食、便秘，直到慢慢“拖垮”脾胃。

正在“偷走”孩子身高的4件事，家长再不阻止，孩子长大会怪你

1、偏食，胖也是一种营养不良

家长都希望看见孩子多吃肉，长得胖乎乎的，但是，孩子的身体发育需要均衡的营养，油脂、蛋白质等只是一部分，如果孩子偏食，过多摄入肉类，五谷、果蔬等吃的很少，虽然孩子发胖，看起来“壮壮”的，但是会造成营养不良，耽误发育。而且，肉类相对来说难消化，会给脾胃造成很大负担， 让脾脏运化营养的能力下降，得不到足够的营养供给，孩子自然难长个。

宝宝3岁以前吃辅食的阶段，对将来口味和饮食习惯的养成很重要，所以从那时起，宝妈就要准备食材多样、营养均衡的辅食，引导孩子养成良好的饮食习惯，同时给孩子喝点金棘水，促进脾胃的发育，让孩子的消化功能增强，保障营养的吸收运化，才能让孩子更好的发育、长个子，也难提高肠道免疫力，减少孩子生病的几率。

2、懒惰，过于依赖电子产品

相比于过于，现在的孩子真的很幸福，娱乐项目要多得多，尤其是手机、平板等电子产品，从很小就接触，但是，这也导致孩子变得懒惰，喜欢宅在家里，不出门运动，不仅与人沟通少，无法开阔视野，长期顶着电子设备视力下降，体质也得不到锻炼，让孩子变得体弱多病。因为接触阳光少，维生素D的合成不足，骨骼和肌肉发育受到影响，耽误孩子长高。

3、夜猫子，作息时间不规律

现在很多孩子都是“小夜猫子”，晚上睡得晚，跟家长一起熬夜看电视，但是早上还要起床上学，无法保证十点半之前进入睡眠，生长激素就不能充分的分泌，也是影响孩子个头的重要因素。

4、性早熟，孩子提前发育

炸鸡、汉堡等孩子喜欢吃的快餐，和各种反季水果，奶油蛋糕等甜腻的食品，都容易扰乱孩子的内分泌，导致提前发育，一开始可能个头长得快，之后骨龄超前，骨骺线提前闭合，孩子就会停止发育，难长高了。