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西汉的刘向说：“书犹药也，善读之可以医愚。” 每个女人在生完孩子以后都容易得一种病，叫“一孕傻三年”。而我生了两个，整整“傻”了6年。每天被杂七杂八的琐事缠身，生活一地鸡毛。 幸运的是，从某一天开始，我读书了。 书籍就像治愈我的一剂良药，把我从抑郁的边缘拉回来，并重新获得生活的能量。 从一年读不完一本书，到现在每月阅读纸质书五六本，阅读已成为我生活的一部分。 豆瓣上部分已读书单 今天我想谈谈我的经验，希望每一个妈妈，在鸡飞狗跳的日子里，也能偶尔躲进书的世界，寻得一刻安宁。从中汲取养分，然后再爬起来，做更好的自己，做更好的妈妈。 —01— 这么忙，这么累，为什么要读书？ 苏岑说过：“女人就得多见世面。旅行、读书，但凡能让内心更丰富的事情，即便强迫自己也要多去尝试。人的狭隘、纠结、怯弱，全都是因为世面见得太少。岁月会把你变成妇女，经历却让你成为富女。我们必须很努力，才会成为自己喜欢的人。” 很多妈妈，左右工作、右手带娃，经常出去旅行可能不太现实，所以读书就成了最经济有效的途径了。 通过阅读我们可以经历各种各样的人生，把他人的经验变成自己的经验，把他人的知识变成自己的知识。即使读书不能使我们暴富，亦不会让我们出名，但却可以获得内心的安宁与充实。 坚持阅读，我发现自己的内心不再那么脆弱不堪，困扰我的问题难题，书中都早已有了细致的解答，所以心态好了，内心也越来越笃定和相信未来。 其实读书，阅己，只为遇见更好的自己，就这么简单美好。 —02— 通过读书我收获了什么？ 开卷有益，只要读书就有收获。 不管是考虑问题的思维方式，还是解决问题的方法，或者纯粹是见识世面，都可以让你的人生朝更好的方向发展。 虽然一本书的精华我们不能够完全吸收，但哪怕只记住了其中一句话，并认真落实，长期积累下来，就是不小的收获。比如： 看《会赚钱的妈妈》，让我开始思考，如何通过兴趣爱好赚钱，并尝试职业转型； 看《吉田医生哈佛求学记》，让我意识到，工作带娃不能成为没时间学习的借口，只要想做就会拥有时间； 看《人生效率手册》，我开始规划人生目标，做好时间管理，有意识的修炼硬本领； 看《不完美才美》，我学会调整情绪，接纳自己和周围人的不完美，以更柔和的心态面对生活……. 读书越多，越觉得自己知识有限。想要获得更多智慧，就更加喜欢阅读。 —03—如何养成阅读习惯？ 用正确的方法做正确的事，才会产生事半功倍的效果。分享我的一些经验：
如果你是新手，建议你一定不要去读古典名著，并不是好书就适合所有人看。就像许久没有经过锻炼的人，刚开始练习肯定不会一下子跑上十几二十公里一样。凡事要讲究循序渐进，先挑选一些通俗易懂，自己感兴趣的书来读，等到阅读习惯培养起来，再慢慢的增加难度。 读书体验比读书本身更加重要，就像白岩松在《白说》中写的那样，“真正的阅读是一种深刻而愉悦的体验”，假如没有感受到这种愉悦，自然也就坚持不下去了。 2. 设定具体的时长/页数目标 目标只有具体到可衡量才是有意义的。 假如你的目标是“我要好好学习，我要好好生活”，那多半最后你还是老样子。说到读书，计划一定要详细具体，比如一年打算读50本书，那分散到每个月至少要读4本，每周至少读1本。一本书大概200多页，也就是说，每天至少读40页。 有了这个明确的计划，执行起来是不是更有信心了？刚开始读的时候，自己记录一下时间，估算完成一天的阅读任务需要多久，有了对时间的清晰把握，就会提前预留时间，应对突发情况，也渐渐的培养起时间管理的意识。 3.写一份购书清单 《如何有效阅读一本书》中，作者提到了“购书清单”的重要性，首先它可以培养我们带着目的读书的意识，其次能够帮助我们找到想读的书。 这种主观收集到的书目才是我们最需要研究学习的内容。有了这份清单，购书主动权掌握在自己手里，再也不会受到商家宣传的影响而盲目选书了。 我的购书清单 值得提醒大家的是，买书一次一定不要超过4本。我猜想很多人都会赶在当当、京东有活动的时候买一大堆书回来，最后哪本都想读，无从下手，索性放在书架上落灰了。我本人就是这样，家里两个大书架都放满了书，可你问我读过几本，寥寥可数。 所以现在我都是三四本的买，读完再买新的。如果还有特别想读的，就只能逼着自己赶赶进度，这反而成了激励自己读书的小技巧了。 4. 用打卡表格监督自己 自律的养成都是从打卡开始的。 今天每月我都会给自己制定一个打卡计划，将要培养的习惯列在上面，在月末检查一下自己的完成情况，看着上面被涂得满满的，内心就会很有成就感。 如果你的孩子也需要练字、练琴，不妨和他一起做个打卡表格，你们互相监督，一起成长，也是个不错的选择。 5.给自己买个好的日程本（手账本） 买一个贵一点的，平时不舍得买的本子，可以让想做的事情更有仪式感。每日写下To do list，然后一点点的在做完的事情上打勾，那也是极有成就感的。我正是通过这么一个手账本，帮我养成了很多好习惯，如果感兴趣可以去查看我的另一篇文章《 写手账100天，养成8个好习惯，我也可以自律有自由的活着了》。 潇洒姐王潇曾说过：“手帐代表你内心深处日复一日、矢志不渝的那个东西，它来告诉你每一天都是算数的， 再一本本帮你去铺陈去往远方的台阶。”我就是这样，只有把事情写下来，心里才觉得踏实。每年一本，回顾的时候可以让自己的努力清晰可见，感叹原来时光不曾辜负每一个用力奔跑的人。 6.多输出多分享 大家也许会问，读这么多书，光讲究数量不讲究质量吗？ 原来我也曾有这个疑问，甚至会觉得那些宣扬自己每年读100本书的人是在作秀，可是亲身经历下来，就会发现质与量的完美结合是可以做到的。我以前之所以有这样的误解，是因为自己的思想受限，眼界太窄，用杨绛老先生的话说：“你迷茫的原因在于读书太少而想的太多”（可见读书多么重要）。 读书最终目的是为了用，把书中学到的知识内化成自己的智慧。所以要多输出多分享，让学习形成一个“闭环”。 输出的途径可以是和朋友讨论，发微头条（朋友圈），写书评观点文，写读书笔记，制作课程等等，将自己的思考写下来，就会加深知识的理解。我在阅读的过程中，就一直坚持写读书笔记，时间充裕就整理成文章，有时我也会写读书手账，记录一些让自己印象深刻的点，金句，概念。总之，光看不输出，那么你读书的质量就一定大打折扣。 7.浸泡优秀社群 法国哲学家爱尔维修有句名言：“人是环境的产物”。任何成长，都离不开适宜的环境。你选择什么样的环境，就将成为什么样的人。与其有时间在团购群里闲聊，不如加入一个好的社群，和一群优秀的人一起成长。用老师的一句话来说，“优秀的人起飞前的风都会带着你一起跑”。 现在我已经断绝了无效社交，远离了朋友圈里的微商、团购，把时间用到了想做的事情上。 8.巧用“作弊” 生活过日子，总有自己或孩子病了、工作或家里忙疯了、实在来不及的时候，这个时候，一定不要中断读书的习惯！（中断了就会破罐子破摔，捡不起来了） 这时候选择一本简单易读的书赶赶进度，阅读的习惯就容易养成了。上个月由于自己胃不舒服，需要调养，我就选了两本关于穿衣打扮的书籍来读，轻松完成任务。 9.零碎时间用听书软件听书 我之所以能做到一年读100本书，除了实打实的看纸质书，听书也是我的小窍门。生活中的零碎时间，比如上班等公交、出差坐车、送孩子上兴趣班在外等候的时间，都可以得到有效利用。这样的零碎时间加起来，有时候能多达两三个小时，你平时都是怎么利用的呢？ 推荐大家用喜马拉雅APP听有声书，或者十点读书APP，成人图书馆里听拆书课程，都是不错的选择。 今天就先分享这么多吧，希望对想读书又不得其法的你有帮助。 见自己，见天地，见众生，人生之路才能走的更宽阔，更长远。 |
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