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【每日一穴】艾灸这个奇妙小穴,慢性咽炎、肩周炎、失眠统统不见!

 建喜图书馆 2019-08-24

传说李时珍出生之时,有一头白鹿闯入院内,口中衔着一株紫灵芝。一时传为美谈,长大后他认为自己与仙家有缘,开始修习“神仙之学”。于是他白日读书夜晚静坐,逐渐悟到,修炼家所观察到的奇经八脉与医生对此的认知是有所不同的,堪破了这个秘密,才取得日后在医学上的伟大成就。   
李时珍在《奇经八脉考》中,强调“医不知此,罔探病机;仙不知此,难安炉鼎”。可见他对“奇经八脉”的重视。
自古至今,奇经八脉都是道家秘不外传的养生大法。八脉里有八个代表性的穴位:公孙、内关、临泣、外关、申脉、后溪、列缺、照海。古人留传下来一首“八穴歌”:

公孙冲脉胃心胸,内关阴维下总同;
临泣胆经连带脉,阳维锐眦外关逢;
后溪督脉内眦颈,申脉阳跷络亦通;
列缺任脉行肺系,阴跷照海膈喉咙。

照海穴:滋阴清热

今天,跟大家讲能够滋肾清热的照海穴。
照海穴属足少阴肾经,通阴跷脉,是八脉要穴之一,有滋肾清热,通调三焦之功。

适用人群:主持人、广播员、歌唱演员、教师、公司领导、肩周炎、失眠患者。

主要功效:可缓解胸闷、嗓子干痛、声音嘶哑、慢性咽炎等症状,对肩周炎、失眠有辅助作用。

那么,照海穴为什么有这么好的效果呢?
因为照海穴在奇经八脉中属阴跷,与足少阴肾经交会,为八脉交会要穴之一,有滋肾清热、通调三焦之功,既补益又清热。所以,艾灸这个穴位既可以调理阴跷脉,又可以调理肾经,可谓一举两得的妙法。

如何巧用照海穴?


孙思邈在《千金要方》里称照海穴为'漏阴',就是说,如果照海穴出了问题,人的肾水就会减少,就会肾阴亏虚,引起虚火上升。因此,只要我们感到胸口闷得不舒服、嗓子干痛、声音嘶哑,甚至得了慢性咽炎,都可以艾灸照海穴,既有滋肾清热的功效,还能让身体的三焦功能顺畅起来,效果立竿见影。
在这里,透露一个小窍门给大家:在艾灸照海穴时,要闭口不能说话,感觉到嘴里有津液出现,一定要咽到肚子里去。

对于喉咙痛的人来说,只要感觉到喉咙里有津液出现,疼痛就会马上随之缓解。古代修炼家都讲究炼津化精,津液升发多了,人体肾精就充盈,客观上就起到了滋阴固肾的作用,算是真正调动了人体的大药。至于闭口不说话,并没有什么玄机,只是为了使升发的津液易于滋润喉咙,这也是古人所说的吞津法。
阴跷主人一身的水液,交会于照海穴,既滋肾清热,又能通调三焦,所以艾灸或按摩照海穴会激发肾中精气,引水液上行,滋润喉咙,虚火得到肾水的滋润则下行,嗓子疼痛自然就“水到病除”了。

照海穴的其他妙用

照海穴释名:照,照耀之意;海,大水之意。该穴不但能主治咽喉肿痛,还有很多其它妙用。

现代常用于治疗尿道炎、肾炎、神经衰弱、癫痫、功能性子宫出血等。配中极、三阴交主治癃闭;配肾俞、关元、三阴交主治月经不调。针刺照海和申脉,调理阴阳二脉,还能治疗失眠。


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