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每个人从小长大都会发生种种事情，其中青春期就是必须要经历的一个过程，特别是对于女孩子而言，更是一个焕然一新的经历，不管从外形还是内在，都发生了巨大的变化，那么在这样一个至关重要的发育阶段，对于没有经历过的青春期女生而言，什么该做什么不该做完全不知，青春期女生千万别碰这“3件事”，贼伤身体，还会“长不高”呦！ 1、穿高跟鞋 青春期的女孩爱美之心特别的明显，有的女生为了自己身材更加修长，于是就穿起了高跟鞋。但是长时间时，青少年女性在行走时下肢肌肉机能减弱，髋关节、膝关节和踝关节活动度减小，膝关节屈曲度大伸展度相对较小，使行动受限。长此以往，容易导致膝关节炎等疾病。对于青春期的人来说，会影响脚部的正常发育，由于骨骼、脚型的限制进而影响身高。 2、经常熬夜 很多人在平时都会有习惯熬夜，但是其实你的觉得自己青春正好熬夜没啥，但是其实这也正是隐患，让你的身体发育受到很大的刺激，更是会让你的身体停止发育，对你的个头也是很不利！青春期正处于长身体的时期，良好的习惯可以使我们拥有一个健康的身体。长时间的熬夜会导致我们身体内分泌系统混乱，经常熬夜对你的身体伤害真的很大。
3、长期挑食 对于青春期的女生如果出现挑食的行为，最终影响的就是自己健康问题和身高问题，挑食会造成营养吸收不全面，营养达不到身体需求就会对自身抵抗力造成影响，时间久了，身体素质下降就容易生病，正所谓“体弱多病”，身体无法为骨骼提供足够的能量，慢慢的你就会跟同龄人的身高产生差距。若不早点改掉这个不良的行为习惯，那想以后再长高怕是不可能了。
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