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[转载]古人的人生十乐,这才是高品质生活!

2019-08-24  宛平2008
[转载]古人的人生十乐,这才是高品质生活!

宋代养生大家陈直提出“人生十乐”

即读书、谈心、静卧

晒日、小饮、种地

音乐、书画、散步、活动

活在当下忙碌的你

是否有这样的追求呢?

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元代邹铉续写的《寿亲养老新书》里载有“人生十乐”,即读书义理、学法帖字、澄心静坐、益友清谈、小酌半醺、浇花种竹、听琴玩鹤、焚香煎茶、登城观山、寓意弈棋。 
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清代画家高桐轩也有“人生十乐”,即耕耘之乐、把帚之乐、教子之乐、知足之乐、安居之乐、畅谈之乐、漫步之乐、沐浴之乐、高卧之乐、曝背之乐。  
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以上乐事各有侧重,值得借鉴。因此有人从中总结起我们今天能够继承的古人乐事,供大家自测幸福指数。
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一、天伦之乐 


天伦之乐,是上天赐福给人的乐。当家人们都处在愿景中,夫妻互敬互爱,兄弟亲热相好,妯娌和睦相处,儿女孝顺父母,长辈关心晚辈,经常让属于自己的小天地充满温馨。 

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二、运动之乐 


若要健,天天练,运动是健康的源泉;活动好比灵芝草,何必苦把仙方找;年轻跳蹦蹦,到老没病痛;身体锻炼好,八十不服老。 

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三、交友之乐 


子曰,有朋自远方来,不亦乐乎?有心意相通的朋友,即使相对无言,亦心中愉快。更何况友人伴你成长,增进见识,也是一面镜子,可照见得失。

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四、助人之乐

 

赠人玫瑰手有余香。在帮助人的时候其实是在建立一种连接,也是在是自己更完整的过程,人和人本就是一体的。当你在帮助他人的时候其实也是在帮助自己。

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五、宽容之乐

 

人孰无过,当你以有觉知的心去看他人的错处,便会明白,错非他本意,他被情绪带走,你怎么能跟随他也被情绪带走呢?当你不陷在他人制造的糟糕情绪里,你是否会感受到更多的快乐呢?

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六、忍让之乐

 

“事不三思,但恐忙中有乱;气能一忍,方可过后无忧。”“君子忍人所不能忍,容人所不能容,处人所不能处。”加强道德修养,学会冷静、理智地处理问题,在一些非原则的是非面前,坚持“忍让哲学”,容人让人。 

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七、忘年之乐

 

莫想老,常思少,思想不老化,衣着老来俏。时间是幻象,烦恼是虚妄。时空本就无涯,划出时间节点只是为了方便工作,它只是一件工具,不必时时都带在心上,快然自足,乐以忘忧,不念老之将至。

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八、学习之乐 


子曰:学而时习之,不亦乐乎?有人读书学习,有人于无字句处学习,人生亦是一场学习,人生总有新的东西等你学,等你体验,等你尝试。 

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九、劳动之乐 


古人陶渊明亲自种豆,晨兴理荒秽,带月荷锄归,在劳动中获得万物的馈赠,感受与物的连接,农人劳动可入黑甜乡,又怎会有失眠之忧? 

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十、知足常乐

 

庄子曰,鹪鹩巢于深林不过一枝,偃鼠饮河不过满腹。人需要物质才能存活,但事实上需要的却是有限的,当人的心匮乏时,人们却不了解,以为更丰盛的物质能抵挡这种匮乏感,却不知道,贪求是一个无底洞。方向错了,又怎么能达到目的呢? 


人生大美,莫过于品茗、会友、美景、佳酿、清心、读书、静思,独乐乐不如众乐乐,不失为人生大乐! 



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  • 谢谢春云如烟的雅评~


    古人常有人生四大乐事之说,
  • 即:久旱逢甘雨,
  • 他乡遇故知,
  • 洞房花烛夜,
  • 金榜题名时。
  • 可这四大喜事终究不全面。在苏东坡看来,人生乐事可不仅仅就只有这四件,而有十六件:
    《赏心乐事十六件》
    清溪浅水行舟;微雨竹窗夜话;
    暑至临溪濯足;雨后登楼看山;
    柳阴堤畔闲行;花坞樽前微笑;
    隔江山寺闻钟;月下东邻吹萧;
    晨兴半炷茗香;午倦一方藤枕;
    开瓮勿逢陶谢;接客不着衣冠;
    乞得名花盛开;飞来家禽自语;
    客至汲泉烹茶;抚琴听者知音。

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