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古人云：“老不泄残精，少不食壮火”，是何意？老祖宗的养生之道
那时候农民能去别的地方打工的也不多，大多都在自己家里面种庄稼，为了庄稼长得更好，细心的农民们观察天气，研究农作物，创造出了很多关于种植庄稼的俗语，还有很多俗语，有的是讲如何与别人相处的，还有一些关于节气的俗语。 接下来，笔者跟大家分享一条关于养生的农村俗语，说的是“老不泄残精，少不食壮火”。这句俗语从字面上理解的话，说的是老年人不要过度地放纵自己，该注意的事情一定要注意，青壮年不要吃容易上火的东西，为什么这样说呢？ 首先，大家应该清楚在古代人们都是通过中医来调养自己身体的，而男人们不管做点啥都离不开自己身体里面的精气。或许他们在年轻的时候不以为然，觉得自己的身体是吃得消的，都什么事情都很有精神。但随着他们年龄的不断增长，他们就会发现自己的身体越来越差，做什么事情过去都是轻而易举的，如今却有些力不从心了。为什么会出现这样的情况呢？ 这是因为男人的精气会随着年龄的增长逐渐变少，不会再生。所以这句俗语的前半句不只是指老年人，还指年轻人。若是年纪轻轻就不懂得爱惜身体，还过度消费自己的身体，随着年龄的不断增长，身体只会变得越来越差。同样地，若是老年人不爱惜自己的身体，过度放纵自己，那么就算自己年轻的时候身体很好，之后身体也会变得很差。 然后我们来看一下俗语的后半句，指的是青年人应该少吃上火的东西。年轻人的身体精力是十分旺盛的，要是再吃一些容易上火的食品，只能让自己的身体变差。所以，该做的事情还是要做好，该做饭就不要图省事整天订外卖，否则吃亏的只能是你自己的身体。 看来这句俗语说的是很有道理的，其实，这句俗语还告诉我们，什么时候就该做什么事情。比如年轻人就应该拼搏，为了实现自己的理想努力奋斗，不要畏惧困难。只有这样，才有可能成功，走到自己想去的那个地方。若是在该努力的时候整天无所事事，还谈什么理想呢？ 再比如老年人，这个时候最好不要再瞎操心了，正所谓儿孙自有儿孙福，对自己的孩子放手，让他们好好生活。这个年纪还要注意身体健康，多结识一些聊得来的伙伴，平时没事了可以约自己的朋友一起散步、旅行等等。这些活动对自己的身体大有益处，还要懂得知足。这个时候身体的各项机能早已不同从前，或许某些事情过去做起来很容易，现在却不见得，甚至是做不了了。 |
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