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核桃芝麻薏仁粥 ——健脑、耳聪明目
核桃芝麻薏仁粥 ——健脑、耳聪明目核桃芝麻薏仁粥【食材】大米110克，黑芝麻30克，核桃仁30克，薏米40克。【步骤】可以直接将食材放在...
黑芝麻配一食材，1周后睡眠好了，头发变黑了，肾也年轻了
黑芝麻配一食材，1周后睡眠好了，头发变黑了，肾也年轻了。说到食物补钙，大家首先想到的大多数是牛奶和鸡蛋，实际上黑芝麻中的含钙量远...
脾胃虚弱者福音--黑芝麻核桃粥
脾胃虚弱者福音--黑芝麻核桃粥。黑色食品种类繁多，其中的黑芝麻是众所周知的。黑芝麻补肝肾，益精血，润肠燥。核桃仁温补肺肾，具有补气养血、润燥化痰、温肺润肠、散肿消毒等功能。此款药膳粥为立冬...
医生开讲：每天吃10克生的黑芝麻，既能补肾益精又能润肠通便
医生开讲：每天吃10克生的黑芝麻，既能补肾益精又能润肠通便。
【中药学堂】黑芝麻
【中药学堂】黑芝麻。归肝、肾、大肠经。补肝肾，润肠燥。1、肾精肝血亏虚所致的早衰诸证。古方多用于精亏血虚，肝肾不足引起的头晕眼花...
润肠通便的四大药粥
润肠通便的四大药粥芝麻粥：黑芝麻30克洗净晒干，炒熟研碎，加大米50克煮成稀粥，早晚服用。核桃粥：核桃仁10个捣碎，加大米50克煮为稀粥。补肾助阳，润肠通便。决明粥：炒决明子10克（中药店有售），...
补益肝肾的食疗佳品——黑芝麻
补益肝肾的食疗佳品——黑芝麻。据文献记载，慈禧年轻时有月经病：“心脾气血不足，肝郁不畅，以致荣行之际（指行经）腰胯腿膝酸沉，膳...
吃什么粥远离便秘
吃什么粥远离便秘 - Qzone日志吃什么粥远离便秘便秘吃什么？白术粥：用白术40克水煎取汁，加大米60克煮为稀粥，早晚服食。首乌粥：首乌30克水煎取汁，加大米60克煮成稀粥，早晚服食。胡桃粥：用胡桃仁1...
【健康美食】多吃黑芝麻，补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥！
【健康美食】多吃黑芝麻，补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥！黑芝麻具有“补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥”等保健功效，被视为滋补圣品...
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