撰文 ：小虎文
本文专访旅居荷兰十多年，与荷兰丈夫育有两子的台湾太太─布尔·丁夫人，
从中年人的观点，分享荷兰人健康又快乐的秘密！
「我的两个姊姊都已经先嫁到外国去，疼爱我的妈妈对亲友打包票：『我再也不会有另一个女儿嫁到国外。』很快地，就换我嫁到荷兰。」
采访时，问她怎么敢放下在臺湾的一切，原因跟她描述的荷兰性格竟有些类似：想做什么，做得到就去做。
布尔·丁夫人旅居荷兰，是知名部落格版主，分享荷兰的亲子教养、高龄长照、生活美学等观点。当年，因为一见钟情的缘分，对方浪漫的追求，让她勇敢地奔爱荷兰，十多年来在当地安身立业。
「我是一身傻胆，爱情是赌博，顶多就是赌输罢了。」她本来可是一句荷兰话都不会说，妈妈担忧她在国外会不会受苦、被骗，她只是明快回应，「不去试，怎么会知道！」
就是要你动起来！
荷兰老小超爱运动
嫁到荷兰后，布尔·丁夫人在十多年前怀了第一胎，严重孕吐，产后不但没有人帮忙坐月子，婆婆来访时，还要下床帮婆婆泡咖啡。
在语言不通、环境不适应的情况下，再加上产后的身心改变，让她有严重的产后忧郁。
没想到，几年后生了第二胎，她产后第二天就下床向邻居发「生日卡」，分享宝宝诞生的喜悦，让刚搬来的华人睁大了眼睛：「你不是才刚生完，这么快就下床到处走动？」
「我也羡慕臺湾的产妇可以坐月子，现在还有坐月子中心对吧？可是荷兰文化鼓励我们要『活动起来』！」
布尔·丁夫人说，「荷兰是『巨人国』，除了基因、饮食外，小朋友从小就开始游泳、骑单车、溜冰；老人家70、80岁后，还是很爱露营、度假。尤其是身体不舒服时，他们认为更要做些身体活动，散步、遛狗也行。久了，我也觉得这是有道理的。」
荷兰长辈独立自主
退休生活照样活耀
虽然荷兰自由积极的态度与作风，令许多人响往，但这不代表臺湾需要仿造着做，因为这些做法与国家政策、社会文化有紧密的关联。
「生病了就该多休息，这在台湾是大家都接受的观念。如果换作『身体不舒服时要多活动』，可以接受并做到的人会多吗？」不只是虚弱的人很难接受这个观点，更多时候，是身边的人也会鼓励要多休息。
但是，荷兰不希望老人病后卧床，因此将大量经费挹注在维护全民健康上。
更重要的是，荷兰人独立自主，运动与活动都不是被勉强的；即使白髮苍苍，仍是「我的生命，自己做主」。
布尔·丁夫人分享，「我老公的奶奶，超过80岁的老人家了，可是每年仍会跟她的『老闺蜜』们度假去玩。他们的度假不是要探险，也没有疯狂的玩法，而是存粹换个环境过生活，沉淀与滋养自己的身心灵。」
「有一年，她的健康状况已经很不好了，我们劝她『真的还要度假吗？』答案当然是Yes！」
荷兰的老人家，在生命结束的那一刻之前，自己永远拥有最终选择权─想做什么，做得到就去做！
因此，在荷兰的长者，晚年生活还是非常活跃。
「你来荷兰的度假地区看看，到处都是年长的爷爷奶奶在露营、在玩乐，大家也习以为常；退休后的生活仍旧保持着丰富、精彩，这不是特殊景象，而是日常生活。」
社会互助、福利完善
老了不必担心孤独一人
布尔·丁夫人说，荷兰就是鼓励人实现梦想的国家，也因为讲究社会福利，没有人可以置身事外，对于互助、捐款都相当大方。
「我曾经写过一篇报导，我自己也相当喜欢。有一位大学生发现自己的奶奶，整个星期都在等他来访时，察觉了奶奶的孤单，因为奶奶对他说『我真的很高兴你回来，我已经好几天没有跟任何人说话』。」
「于是，他在大二那年发起『老奶奶快闪厨房』的活动，邀请平时独居的老人们当大厨，做菜之外还能彼此交流，不到一年就获得非常大的迴响。他还成立基金会，将梦想化为行动，而且社会也支持他去实践！」
重视社会福利的荷兰，在长照方面也很关心社区和家庭，政策的制定更是以照顾家庭为中心展开，「长照或许不是生病的人最痛苦，荷兰尽量满足每个家庭的需求。」
因此，荷兰长照相当重视社区生活，社区照顾体系也非常完善。例如，在保险制度下，有「个人专案经理」能够协助新手照顾者整合资源、提供支持系统与财务分析。
荷兰，是一个让你不用担心老后生活的国家，当你陷落时，社会网会尽可能地接住你。
文化国情不同
台湾应发展在地特色
「但也不用羡慕荷兰，因为荷兰是高税收国家，臺湾有多少人可以接受薪资所得一半都要缴税呢？」而且，「荷兰与臺湾是很不一样的，臺湾有浓浓的人情味与生活的便利性，这是让我想念臺湾，也适应荷兰比较久的地方。」
因此，布尔·丁夫人认为，臺湾的高龄长照应该要有自己的在地化、本土化特色，从社会文化发展出来，真正适合臺湾的社会福利政策。
拥有幸福老后，除了有赖政府的支持，更重要的是个人如何经营生活。
没有人是一夕之间变成老人，我们的后半生是前半生的累积，快乐自信的人生与成熟的人格，都要往前追溯。在社会的框架之下，要怎么活出独立又快乐的自己？无论你现在几岁，都不能停止追寻答案。
