凌晨1点，一位体型健硕的中年男人被匆匆送往医院。
担架上的男人姓梁，今年40岁，此刻已经陷入深度昏迷中，血压血氧持续走低。
经检查，老梁的脑血管堵塞严重，脑组织大面积坏死，必须马上进行溶栓手术。
家属签字后，老梁被送往手术室，虽然医生全力抢救，但老梁还是因为脑组织坏死面积过大，抢救无效离世。
为什么老梁会突发脑梗呢？
原来，老梁一直有高血压史，前几年医生就劝他一定要忌嘴，少油少盐戒酒。
他也确实听话了，血压一直都很平稳。
时间一长，老梁觉得自己的病情已经好了，就擅自停药，每天该吃吃该喝喝，不再忌嘴。
老梁一直都很喜欢吃烧烤，从进夏天开始，基本上每周都会去好几次，再喝点啤酒，妻子早就劝他最好节制一点，血压别再升高了，可他觉得自己并没有什么不适，所以从来不放在心上。
事发当天，老梁喝酒喝到半夜才回家，妻子气急败坏和他大吵一顿，结果老梁突然两眼一黑就晕倒在地。
妻子赶紧拨打120，结果还是没能救回老梁。
医生摇头说：血压高的人，这3种食物，多吃1口，血管多堵1分。
食物1：高油食物
老梁经常吃的烧烤中，经过制作，含有大量的油脂和胆固醇。
长期食用，会导致血液中低密度脂蛋白胆固醇，也就是我们常说的“坏胆固醇”含量升高。沾黏在血管壁内，会形成动脉斑块血管空间变窄，血液流通受损，影响血液对脑部的供应。
摄入的过多油脂还会导致血液甘油三酯含量升高，加速动脉粥样硬化，形成血栓，容易堵塞血管。
食物2：高盐食物
外卖、烧烤、腌渍品等食物，为了保证口感及延长保质期限，会加入过量的盐分。
长期食用，盐分中的钠离子在血液中滞留，不仅会造成血管平滑肌细胞肿胀，引发血压升高。血管为了保证钠离子、钙离子平衡，还会分泌大量的钙离子，压缩管腔空间，血压升高。
血压升高后，动脉斑块被冲刷，一旦剥落堵塞脑血管，会加剧大脑缺氧现状，增加脑梗发作几率。
食物3：酒精
酒精进入血管，会刺激血管壁损伤，血液流经时，脂质容易被损伤处“吸引”沉淀。
血管又要进行不断的自我修复，结果硬化严重，弹性减弱。
加上喝酒时交感神经兴奋，血压升高迅速，大脑供血不足，严重时甚至诱发脑梗、脑溢血等，危及生命。
脑血管堵塞，身体会出现4种异常，警惕脑梗上身。
1、头痛：脑血管堵塞，血管异常痉挛，会引发剧烈刺痛。
2、意识模糊：大脑缺血，会造成意识混乱、模糊、忘东忘西等异常。
3、视力下降：大脑缺血会影响视网膜神经供血，导致视力下降、甚至眼前一次性发黑。
4、舌根发硬：脑血管堵塞影响语言中枢正常工作，出现舌根发硬、无法正常说话、单侧流口水等。
预防脑梗，做好3件事，血栓不见了，血管更健康。
第1件：补充血管营养
血管需要“抗氧化”，当人体自由基过多时，会造成血管内皮老化，引起动脉硬化、弹性变差，使得血管内更容易沉积甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇等脂质，引起高血压、高血脂、心肌梗死、脑梗塞等疾病。
而抗氧化剂，可以捕捉并消灭“自由基”，减少其对血管的伤害，维持血管的正常生理功能，预防血管疾病严重化。
生活中，茶叶就含有丰富的抗氧化剂，如玲珑菊、绿茶等。
第2件：保持心情愉悦
人在生气时，大脑的神经递质种会释放出大量的去甲肾上腺素。
这种物质会导致血管收缩异常，血管壁沾黏斑块易剥落堵塞血管，加速脑梗上身。
并且，生气时，血压起伏太大，不仅影响大脑供血。脑血管受高压冲击，薄弱处还容易破裂，引发脑出血。
建议，尽量保持平和的心态、愉快的心情，减少情绪波动对血压的影响。
第3件：饭后不吸烟
吸烟会损伤血管壁，阻碍血液流动，加速形成动脉粥样硬化斑块，从而引发脑梗发生，而饭后吸烟，对血管的损伤会更大。
刚吃完饭，全身的血液会流向胃部，进行消化，而这时流向大脑的血液会减少，此时吸烟的话，会使增加血液流速，使人兴奋，增加心肌耗氧量，脑梗的发作几率也会大大增加。
戒烟是最好的选择，如果不能一次性戒烟成功，在饭后、酒后、房事后，最好不吸。
温馨提示：身边有脑梗患者发作时，注意一下几点：
1、第一时间拨打120。
2、不要随意移动患者，保持患者平躺，可将脚部适量抬高，增加脑部供血。
3、不要随意服药或喂水。
