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西洋参的主要作用 在中医里面，西洋参性甘、微苦，凉。归心、肺、肾经。 中医认为补气养阴，清热生津。现代医学研究认为西洋参有抗疲劳、抗氧化、抗应激、抑制血小板聚集、降低血液凝固性的作用。 因此，西洋参中的特征性成分假人参皂苷F11对心脏和神经系统具有保护作用，能预防神经障碍； 单体皂苷Rb1，Rg2等都有极强的降血脂作用，故常服西洋参能有效降低血液粘稠度，降低血脂。 西洋参搭配这5种药、功效惊人！ 1 虫草花+西洋参 虫草花：增强免疫、强精补肾 功效：西洋参、虫草搭配一起使用，可消除疲劳、提神补气。同时对增强和调节人体免疫功能、提高人体抗病能力有一定的作用。 2 石斛+西洋参 石斛：养阴益胃、生津止渴 功效：西洋参、石斛搭配一起使用，有益生津，滋阴清热等功效，适合烟酒过度的等人群，用于调节肝胃、增强食欲、补气提神、抗疲劳。 3 黄芪+西洋参 黄芪：补充气血、增强抵抗力 功效：西洋参跟黄芪都有补气益气作用。适合用于气阴两虚的人群及抵抗力低的人群，增强人体各项机能，少受病毒侵犯，预防感冒。 4 麦冬+西洋参 西洋参3克，麦冬10克。沸水浸泡，代茶饮。 本方用西洋参益气，养阴生津，以麦冬增强养阴生津之功。用于热病气阴两伤，烦热口渴；或老人气阴虚少，咽干口燥，津液不足，舌干少苔。 5 枸杞+西洋参 枸杞作用是补肝肾，用于治疗肝肾阴亏，腰膝酸软，头目眩晕，虚劳咳嗽，遗精，也有调节血糖的作用。 这个茶的作用是补益性的，可以长期服用，因为枸杞稍稍有热性，而西洋参稍稍有凉性，正好相抵消，所以在饮用的过程中，不会出现寒凉的偏性，只起到保健养生的作用。 食用方法：西洋参20片左右，枸杞10~20粒，沸水500克浸泡代茶饮。一周5次，一个月为一个疗程。 西洋参最简单有效的吃法 西洋参最简单的服用方法是含服或当茶饮用。可于早饭前或晚饭后取2~3克西洋参片含于口中，细细咀嚼。或者取西洋参切片或参须3克，用沸水冲泡，闷约5分钟后，当茶频饮，可反复饮至无味，然后将参片或参须嚼服。 此外，用西洋参煲汤也是很好的吃法。要注意的是，服用西洋参期间最好不要喝茶和吃萝卜，以免影响药效。 西洋参最适宜服用的人群是气阴两虚者，如果是脾胃虚寒的人，比如吃东西稍不注意就腹痛、腹泻，不敢吃凉食、手足发凉的人，就不适宜服用西洋参了。 |
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