神阙，任脉之穴，在肚脐中央。
《针灸穴名解》认为“本穴在脐，脐为先天之结缔，又为后天之气舍，此间元气尚存。在内景接近大小二肠，大肠为传导之官，变化出焉；小肠为受盛之官，化物出焉，两肠具关于化。即大而化之之谓神也。
《道藏》曰：‘神者变化之极也，’故名之以‘神’。阙为中门。出入中门，示显贵也。人身以神志为最贵。本穴为心神（心藏神，肾藏志）交通之门户，故称‘神阙’。”
《经穴命名浅解》认为“变化莫测为神，阙指要处。穴当脐孔，是处胎生之时，连系脐带，以供胎儿之营养，故又名命蒂。名之神阙，是因胎儿赖此宫阙，输送营养，灌注周身，随使胎体逐渐发育，变化莫测，因名神阙。”
虽不同书籍穴名解又所差异，但都一个共同的认识——神阙是一个非常重要的穴位。在古代文献记载中，此穴“禁不可刺”，多用灸。“本穴居全腹正中，为阳居阴位，故喜熨灸而忌针刺。凡属挥霍撩乱，有神明之外感急症，本穴主之，但以灸熨为佳。”
实际上可不可以针刺呢？当然可以。那古人为什么认为它不能针刺？
古时由于针具很粗，而神阙穴下众多脏器，容易感染，那个时候可是没有抗生素的。
我们现在用的不锈钢毫针，直径非常小，再做好消毒，控制好深度，针刺神阙是很安全的。
古代文献记载神阙止泻，亦有通便的作用。
为何能止泻？与脐壁有关。
脐壁受T10肋间神经支配。针刺可兴奋交感神经，抑制副交感神经。胃肠功能主要受副交感神经支配，所以当交感神经兴奋时，就能有效抑制胃肠道功能的亢进，从而达到止泻的作用。
相应的针刺层次是天部，破皮后，针尖止于内脐壁。要用细针轻刺。
家长在家可以用牙签刺激宝宝的肚脐，不破皮，不怕感染，也能起到很好的效果。
那么通便是怎么回事？
在肚脐的边边上，与神阙同水平，标准定位是神阙旁开0.5寸，有一个穴叫肓俞，文献记载肓俞主治“大便干燥，便秘”。
两穴相距如此之近，主治作用却截然相反，为什么呢？
从图中我们可以看到在脐壁与腹部肌肉交界的地方有一个结构叫肌腱。这就是差异的关键之处。
我们从神阙进针，从内脐壁向外脐壁针刺，针尖止于外脐壁与肌腱联合处，或从肓俞垂直进针，止于外脐壁与肌腱联合处，引起肌肉兴奋，释放张力，从而调节整个前腹壁的肌张力，改善因腹压过高、胃肠蠕动受阻而导致的腹胀便秘。
