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我们修行的目的就是离苦得乐。要知道为什么会苦。从佛学上看，人生的痛苦离不开贪嗔痴三毒。其中贪毒是最重的。 人的欲望是无穷无尽的，贪欲是永远无法满足的。人生的大多苦难烦恼都是在于我们苦苦追求某些东西而不可得。这是执念，很容易成为我们的心魔。心魔是很可怕的，人一不小心就会走错路。 人都有欲望，这是很正常的事情。面对欲望，我们要正视它，同时也是正视自己。想清楚 什么是欲望什么是需求。需求是我们一定要去争取的，欲望只是我们受他人影响，萌生出的贪念。 
所以，无论是否学佛，我们都要学会放下。放下对名和利的追求，回归本我。人可以追求自己想要的东西，有目标才会有动力。但人要认清自己，知道什么才是自己值得追求和拥有的。 我执是一切烦恼的根源。世上本无生庸人自扰之，人生大部分烦恼都是自己给自己的。 人，生不带来，死不带去，有什么好执着的呢？ 放下我执心自在，幸福就在于你一念之间！
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