糖尿病患者教育-患者教育和自我管理篇PublicInfoPP-HI-CN-15822314血糖监测糖友为什么要参加患者教育呢？接受患者教
育对控制血糖有什么好处呢？患者教育是自我管理的基础如何正确管理糖尿病目录只有掌握了自我管理的知识和技能才能更好地驾驭五驾马车！饮
食调控血糖监测适当运动药物治疗心理教育驾驭“五驾马车”的人为您本人，您只有掌握了自我管理知识和技能，并应用于日常生活中，密切配合治
疗，才能使各种治疗方案行之有效。中华医学会糖尿病学分会.2009版中国2型糖尿病防治指南（科普版）,第25页.接受患者教育才能管理
好糖尿病近期目标：消除糖尿病症状和防止出现急性代谢并发症远期目标：预防慢性并发症、提高患者生活质量和延长寿命只有建立完善的糖尿病教
育和管理体系才能达到这一目标！！中华医学会糖尿病学分会.2013版中国2型糖尿病防治指南,第9页.患者教育对控制血糖有什么好处呢？
正确的学习渠道医院社区卫生服务中心正规的媒体渠道错误的学习渠道根治糖尿病降糖神药小广告不正规的媒体渠道中华医学会糖尿病学分会
.2009版中国2型糖尿病防治指南（科普版）,第26页.糖友应该去哪里学习糖尿病知识呢？药物是武器教育是核心饮食是基础达标是关键运
动是手段监测是保障患者教育是自我管理的基础不良情绪正确应对紧张、焦虑、恐惧心理认识到只要积极配合治疗，可有效控制血糖、延缓或减少并
发症的发生抑郁、悲观、绝望心理认识到抑郁可导致血糖波动，影响降糖效果否认心理认识高血糖的危害，积极配合治疗，监测血糖变化，有效控制
血糖依赖心理做一些力所能及的事情、了解运动的好处、克服依赖心理，提高自理能力我的血糖一直控制达标，接受糖尿病患者教育并调整好心态起
到了积极的作用！周淑珍,王玉琴,刘华.现代养生.2014;12:108。患者教育有助于正确应对不良情绪得了糖尿病不要紧吧？糖尿病
是吃糖太多了才得的吗？这些认识都是错误的！让我们通过患者教育来解答你的疑问！我的身体很好，肯定不会得糖尿病的！患者教育有助于纠正理
解误区糖尿病是因体内胰岛素分泌不足或作用障碍引起的糖、脂肪、蛋白质代谢紊乱而影响正常生理活动的一种疾病。中华医学会糖尿病学分会.2
009版中国2型糖尿病防治指南（科普版）,第16页.什么是糖尿病？≥40岁超重或肥胖静坐生活方式分娩过巨大儿或妊娠合并糖尿病的妇女
糖尿病患者的一级亲属有高血压、高血脂、痛风、冠心病、中风等病史者中华医学会糖尿病学分会.2013年版中国2型糖尿病防治指南,第7页
.哪些人容易患糖尿病？非空腹血糖：<10.0mmol/L空腹血糖：4.4-7.0mmol/L糖化血红蛋白：<7.0%中华医学会糖尿
病学分会.2013年版中国2型糖尿病防治指南,第11页.糖尿病的血糖控制目标是什么？高血糖正常血糖3.9mmol/L低血糖低血糖的
诊断标准：非糖友的血糖＜2.8mmol/L接受药物治疗的糖友血糖≤3.9mmol/L中华医学会糖尿病学分会.2013年版中国2型糖
尿病防治指南,第17页.低血糖的诊断标准是什么？轻度症状心慌焦虑冷汗
发抖饥饿情绪不稳头痛严重时抽搐嗜睡
意识丧失、昏迷乃至死亡低血糖的表现面色苍白焦虑脉搏快手抖发抖出汗嘴唇发麻容易惊慌视力模糊中华医学会糖尿病学分会.2013年版中
国2型糖尿病防治指南,第17页.低血糖有哪些典型表现呢？有条件测血糖进食15克含糖食物等待15分钟或或或≈15g糖或或2-5个葡萄
糖片半杯橙汁10块水果糖二大块方糖一大勺蜂蜜一杯脱脂牛奶中华医学会糖尿病学分会.2009版中国2型糖尿病防治指南（科普版）,第17
7页.低血糖治疗方法：“吃15，等15”糖尿病是一种进展性的疾病，如果患者不接受任何糖尿病患者教育，未进行“五驾马车”的干预，2型
糖尿病在未控制状态下会发展产生各种并发症。（岁）6863656661585960626764崔丽娟,孙丽波,纪淑云等.实用护理杂志
.2003;19(6):57-8.未经控制的糖尿病会造成巨大危害心脑血管心率加快在起床和下蹲时出现头晕、黑蒙，甚至晕厥胸闷、胸痛
肾脏腰酸脚肿、尿泡沫多眼部不同程度的视力减退，眼前黑影飞舞，或视物变形足部足部感觉减退或消失神经病变麻木、疼痛、感觉异常、灼热感，
尿潴留、顽固的便秘或腹泻、出汗异常、心悸或心动过缓等中华医学会糖尿病学分会.2009版中国2型糖尿病防治指南(科普版),第198-
254页.识别糖尿病并发症早期症状心脑血管筛查、评估、治疗和控制心血管疾病风险因素进行适当的抗血小板治疗提高阿司匹林的治疗率肾脏经
常进行肾功能相关检查，关注尿蛋白，血压、眼底检查努力控制血糖、血压低盐、低蛋白饮食，以优质蛋白为佳定期到正规医院做眼科检查控制好血
糖、血压改变不良的生活方式（控制高糖高脂饮食等）眼部定期检查是否有糖尿病足的危险因素识别危险因素进行足的保护教育穿着合适的鞋袜去除
和纠正容易引起溃疡的因素足部中华医学会糖尿病学分会.2009版中国2型糖尿病防治指南(科普版),第198-254页.糖尿病并发症的
防治足部检查足部清洁与保养在医师诊室或足科诊所足部保护糖尿病患者的足部护理小贴士糖尿病的并发症及常见伴发病中华医学会糖尿病学分会.
2009版中国2型糖尿病防治指南(科普版),第198-254页.糖尿病并发症晚期的危害635967（岁）（岁）6860606464
6662656165675859586366686162加强糖尿病自我管理，确保血糖达标就可以远离糖尿病并发症，获得更高的生活质量
！自我管理不佳自我管理良好加强自我管理，远离并发症初访随访每季度随访年随访体重/身高????腰围????血压????空腹/餐后血糖
????糖化血红蛋白???尿常规????血脂??尿白蛋白/尿肌酐??肌酐/血尿素氮??肝功能??促甲状腺素??心电图??视力及眼
底??足背动脉搏动???神经病变的相关检查???条件允许，应检测尿微量白蛋白建议糖尿病患者：每年到医院进行一次定期体检，全面评估
自己的健康状况中华医学会糖尿病学分会.2013版中国2型糖尿病防治指南,第40页.自我管理方法-需定期去医院检查全面管理综合治疗改
善生活方式降糖降压控制体重调脂抗凝自我管理方法-需全面管理、综合干预有科学研究显示，糖尿病患者掌握的糖尿病相关知识越多，其进行糖尿
病自我管理的水平就会越高！自我管理水平糖尿病知识任文霞,檀小珍,冯希云等.中国药物与临床.2014;14(11):1508-10.
掌握的知识与自我管理水平成正比BeforeAfter焦虑通过学习之后，我现在觉得心里特别有底，我很有信心把自己的糖尿病管理好！烦恼
恐惧教育后不再惧怕疾病，轻松管理糖尿病知识讲座一起接受糖尿病教育，更好地管理血糖！。每一位病友的治疗目标和策略都应该是个体化的，医
生会对每个危险因素分别进行考虑。为了使您能更好地明确并达到治疗目标，现将血糖控制水平分成三类供您参考:良好一般
差血糖(mmol/L）空腹4.4～6.1≤7.0＞7.0非空腹4.4～8.0≤10.0＞10.0糖化
血红蛋白(%）＜6.56.5～7.5＞7.5一般说血糖水平低于2.8mmol/L(50mg/ml)为低血糖
。但对糖尿病病友来说低血糖的标准要高，只要血糖值≤3.9mmol/L就属于低血糖了，主要是糖尿病病友血糖值≤3.9mmol/L时对
外界的反应能力已有下降，而且由于降糖药物的作用，之后血糖可能会进一步下降，甚至低于2.8mmol/L，对健康影响很大。低血糖是血糖控制达标过程中应该特别注意的问题。当您感觉血糖可能降低的时候，有条件立即进行血糖检测。如果没有条件，按低血糖处理。进食15克碳水化合物并且等待15分钟，让这些食物或饮料提高你的血糖。15分钟可能看起来会是很长的一段时间，但是一定要耐心。如果你摄入了远远多于需要的碳水化合物，那么你将会出现高血糖水平。而且摄取过多还会导致体重增加。 |
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