手腕有个神穴，睡前按一按，睡得香，睡得沉，今晚就试试！(失眠者必看)

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▲神门穴的位置

中医认为，失眠这个问题，大多是和心神有关系，，而想要安定心神，必须找神门穴。神门穴被认为是人体自带的安眠和安神定魄的大药，人的心神有时候都胜过吃饭睡觉了。因为我们神在，人就在，否则就是一具空皮囊了。所以一定要守护好神门。