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老话常说：“人要优雅的老去”，但是现实生活中，许多人在接近老年的时候会陷入一种莫名的恐慌，这是生理和心理上的双重恐慌。 一方面是担心自己被时代淘汰了，对家人和社会都没什么用处了。另一方面也害怕自己的身体机能出现各种问题，造成家人的严重负担。 接近老年的时候，也要学会让自己人老心不老，不惧衰老，养成一下这几个习惯，优雅而又快乐的老去！  1.保持几个自己的爱好 人生在世，不管是什么阶段都不要忘了培养自己的几个爱好。特别是人到老年，空闲下来的时间更加多，在这个时候更加要注重保持自己有几个爱好傍身。 不能说是用来打发时间，但是临近老年生活的时候，大多都已经退休，儿女也都长大成人外出有了自己的生活。在这个时候，保持自己的几个爱好可以说是十分重要的，它可以填补你空闲下来的时间，让你不至于无事可做。 有了自己的爱好，就有了自己发光发热的一方天地。你可以把它用来陶冶身心，可以用来结交朋友，也可以用于锻炼自己的身体。 而且有一定爱好就证明自身还有一定的追求，有了追求的心态，才能让人人老心不老，真正停滞不前的人才是真的老朽，被时代所抛弃了。 已经闲下来，就应该把自己搁置已久的喜好拿出来把玩把玩，你可以养养鸟，唱唱曲儿，跳跳舞，拉拉二胡，一些简单却十分有趣的爱好，都可以趁现在还有精力去好好玩一玩。  2.有三五好友 年纪越大，身边过客越来越多，见过的事情越来越多，身边留下的人却越来越少，特别是朋友。 一直能相处到老的朋友实在是很难得的，年近老年，身边孩子都大了飞出去了，除了朝夕相处的老伴，也就只有这些好友能在一起喝喝茶，说说掏心窝子的话了。 试想，老了以后和朋友相处的时光，实在是太愉悦了。这个时候没有了工作的烦扰，孩子也不要你操什么心了，有着大把空闲的时间，和朋友想什么时候约就什么时候约。 坐在一个老茶馆里，享受着慵懒的阳光，谈论着自己年轻时候那些事，再吹吹自己的孩子有多孝顺，把日子就这么一天一天的，不疾不徐的慢慢走下去…… 所以，越到老年的时候越不要懒于交际，要多和自己的朋友联系联系感情。  3.多去见见广阔的世界 年轻和中年的时光，大多都是贡献给了工作还有孩子的培养上去了，根本就没有什么空闲和机会出去旅游看看世界。 接近老年的时候，生活节奏逐渐放缓，有了自己的存款，也有了空闲的时间，这个时候再不趁腿脚还利索的时候陪着老伴，或是拉上三五个好友出去旅游，还要等到什么时候呢？ 就趁这个时候，好好去把曾经想去但是没有机会去的地方走走吧，去看看外面广阔的世界，不要再拘泥于自己的一方天地。 见识了更加广阔的天地，内心也会受到一定的冲击发生改变，去洗涤一下自己内心，放下萦绕心头的许多烦恼，明了更多的大义。这个旅程是放空的旅程，是净化身心的旅程！ 人之将老，不要自怨自艾，不要拘泥在自己狭窄的世界里，让自己能够全身心投入自己的爱好里吧；午后多与好友走动走动，高谈阔论那些趣事吧；多出去走走吧，自然的宽广才能宽慰你那颗有些许疲乏的心。 总之，不要停步不前，被老去吓坏，过好自己的生活，享受老年之乐，逼自己养成这些习惯，才能人老心不老！ |
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