捶腰治疗便秘的妙方

​【治疗便秘的妙方】敲带脉

方法很简单，躺在床上，然后用手轻捶自己的左右腰部，100次以上就可以，不用刻意。

一般是睡觉之前捶，第一次捶完了，第二天还没有什么反应，但是到了第三天就开始排山倒海地拉肚子了，非常神奇。