发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
来自: 秋雨书轩 > 《CCTV1《生活提示》》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
每天抽5分钟做这些事,不生病,健康一辈子
ps:对于久坐的定义,目前没有一个权威一件,一般来说,每天有8-12小时以上坐着的时间,或者坚持一个姿势不动,坐上超过90分钟就算久坐...
5个动作甩掉赘肉,让你「久坐」也有好身材
5个动作甩掉赘肉,让你「久坐」也有好身材。今天,小编就教你在久坐的间隙,来一组以下瑜伽动作,每次10分钟左右,就能让你一直保持好身...
5个动作甩掉赘肉,让你久坐也有好身材!
5个动作甩掉赘肉,让你久坐也有好身材!今天,就教大家在久坐的间隙,来一组以下瘦臀动作,每次10分钟左右,就能让你一直保持好身材。01...
一周工作五天,已经不适合当代职场了
大象按:工作,不过是生活的一部分,它不应该侵吞生活的全部时间,工作和生活要有一定的界限。研究人员发现,这种工作方式不仅不利于我...
十大信号提示肠道疾病
十大信号提示肠道疾病导 语 随着经济水平的提高,人们在饮食和生活方式上的选择越来越多,但很多疾病也随之高发,其中肠癌就是典型“作”出来的疾病,而且呈现越来越年轻化的趋势……到江苏省中医院一...
你比同龄人老10岁,只因常做这件事!
如今人们生活水平越来越高,更多地关注生活的质量,和身体健康。4 久坐。1 久坐伤肉2 易患腰部疾病3 久坐伤神损脑。4 久坐损筋...
灵魂深呼吸
灵魂深呼吸。看过很多风景,才知道,唯有心灵的风景最美。听过很多歌曲,才发现,唯有灵魂的疼痛最凄。生命干净而纯美,所以不要把生活...
深呼吸吧
深呼吸吧。深呼吸,它将改变你的生活。假如你因为即将发生或业已发生的事情而焦虑不安,深呼吸吧,这样,你才能重新着眼于眼前的事情。假如你信心受挫,丧失了生活的目标,深呼吸吧,你将再次意识到生命...
【爱你爱生活】—— 麦田深呼吸
【爱你爱生活】—— 麦田深呼吸。
微信扫码,在手机上查看选中内容