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苦瓜的功效：科学家研究发现，苦瓜片泡水喝之后能够有效保护人体肝脏以及脾胃，同时还能够有效降低高血压、高血脂。另外，益肾利尿的效果也非常不错。苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。 不仅如此，苦瓜减肥法需要坚持并且需要每天吃最少二到三根，同时补充必要的营养，单纯吃苦瓜并不能提供给身体必须的营养，减肥应该以身体健康为原则。 苦瓜的搭配禁忌：苦瓜不宜与豆腐同食，苦瓜含有草酸，容易与豆腐里面的钙形成人体难以消化的沉淀，对身体不利，爱吃苦瓜的
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大家爱吃苦瓜吗？
