《小欢喜》中的刘静为什么会得乳腺癌？

同事们都在追电视剧《小欢喜》，闲暇时会讨论一下剧情。

宇西说：“我最喜欢里面的刘静。”

我说：“我可不愿意当刘静，你知道刘静为什么得乳腺癌吗？”

“刘静性格安静、忍耐、能体谅别人。这人多好啊！”

“刘静的丈夫是省市级干部。丈夫工作调动，她陪着丈夫去各地，支持丈夫工作。她主要的任务就是照顾丈夫的生活，基本就会选择一个相对较轻松的工作。因为丈夫的工作忙碌，对她的照顾相对较少。她自己有问题，或有情绪，也不愿意说出来，基本上是闷在心里。你仔细想一下这个处境。如果她有其他的发泄途径还好，比如说，像她儿子一样喜欢开赛车，或者喜欢跑步、跳舞等等。可是她都没有，她只是默默地承受。我现在想想都觉得压抑。谁都不是太阳，也不应该是蜡烛，照亮别人燃烧了自己。”

为何“心理”会影响到“生理”？

01

负面情绪抑制了我们机体的“战斗力”

癌症的发生，是一个受多方面因素影响的漫长的过程。我们的身体里存在着很多原癌基因、抑癌基因，这些基因如果发生突变，则可能诱发癌症。

当一个人长期处于压力、焦虑等不良情绪当中，会抑制我们的免疫系统，加上年龄增大，而免疫功能下降，一旦出现癌变，免疫系统无法及时将其控制住，将导致癌细胞“大爆发”。

02

负面情绪影响我们的“行动力”

一个人如果处于负面情绪中，那么他很可能会消极对待所有事情，导致运动缺乏、营养不良、失眠等等，而这些，恰恰又是大多数疾病的源头。

性格、心情会很大程度影响一个人的行为和生活方式，而生活方式本身，很大程度就与我们疾病发生有关。比如癌症患者，如果消极对待治疗，即使使用再好的医疗手段，患者不配合，治疗效果也不理想。美国的肿瘤治疗中心，就为患者配备了精神心理科医生，乐观的情绪对于疾病治疗有非常大的帮助。

正确对待负面情绪，避免“癌症性格”

负面情绪难以避免，关键在于怎么调整。

负面情绪并不是百害无一利，比如焦虑是正常情绪，适当的焦虑可以提高我们的工作效率。但是，不要让自己长期陷于负面情绪中，需要适当放松自己。

“放松心情，并不局限于运动、旅游，不管运用什么方式，只要你能缓解焦虑，释放压力，看电视、发呆，也是放松。”放松方式是因人而异的，性格不同，结果可能也不一样。选择不适合自己的“放松”方式，只会给自己增加负担。

“癌症性格”，可以说只是一个临床统计结果，可以理解为，具有某些性格特征的人群，相对其他性格的人患癌风险更高。“癌症性格”与“癌症”之间，并不存在必然的联系。但它可以作为一个警醒：不良情绪会影响我们的免疫功能，增大癌症风险。

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