第一节:为什么要写格物日记 写格物日记这种方式,与《论语》当中,曾子“日三省吾身”的方法,有类似之处。 一、经历就是宝藏 时光飞逝,人生苦短。我们这一生其实抓不住任何东西: 我们以为拥有青春,可是转眼间白发滋生, 我们以为拥有亲情,可是转眼间老一辈一个个减少, 我们以为拥有孩子,可是转眼间他就要拥有自己的天地了, 我们以为拥有健康,可是转眼间腰弯背驼, 我们以为拥有财富,可是左手来右手去,依然如故, 除了经历,我们还能抓住什么? 我们的真经在哪里? 真经就在自己的经历之中,我们的人生经历,就是我们此生最大的宝藏! 二、反思人生经历 写格物日记,可以引导大家对照学习资料,不断反思自己的人生经历! 写格物日记,可以拴住散乱的心思,让你不至于掉道。 写格物日记,可以记录自己进步的足迹,看清自己的努力和汗水。 蓦然回首,你会发现自己的成长,你会发现原来的纠结已经解开,原来的困境已经走出,原来的障碍已经踏平,,, 这一切,又会成为你前进的动力,从此就形成了良性循环,你的人生也将由此而翻转,,, 第二节:初学者如何写格物日记 一、写格物日记的三种方式 第一种,在手机或者电脑里打字,发到群里或自行保存。 第二种,写在本子上,拍照片发到群里或自行保存。 第三种,语音分享日记。对于不认字的同修,可以在群里用语音分享,每天坚持分享三分钟以上,用来虑自己的经历。 这三种方式,大家根据自己的情况来选择。不管哪种方式,只要坚持,就会有效果。 二、格物日记的内容 刚开始写格物日记,不要很复杂,每天只要简单记录几句: 我今天学习了什么内容? 我今天遇到了什么事情,是怎么处理的,合道吗? 我今天反思了什么经历? 我今天忏悔了什么内容? 等等 哪怕你只记录一句话,能表达你的心是不是还在道上,这也很好。 三、有的人总是发愁没啥写,怎么办? 平时起心动念时,用笔或者手机随时记下几笔,等有时间了再详细虑道,这样每天这日记就有啥可写了。 这样随时记录,有空就虑,虑道就像一根永远不断的丝线,有助于慢慢打开深层记忆的大门,回想起过去所做的所有不合道的事! 四、写日记“不刷屏”的格式 |
|
来自: jiezhukuaile > 《我的图书馆》