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本文理论依据：《中医基础理论》、《中医藏象生理学》、《中医针灸学》 论岐黄之道，谋苍生之福，欢迎各位读者。我是中医人，文君然。 就在昨天，家中犬子不知道从哪里学来一个词儿，叫做“打通任督二脉”。他估摸着，可能和医学有关系吧。于是，他就问问我这个当爸的：“人通了任督二脉会怎样啊？什么样的人任督二脉不通呢”？ 这一问，还真让我一时语塞。我觉得，要回答这个问题，有些难度。 是啊，什么是任督二脉不通呢？ 首先说，“打通任督二脉”，应该是我国传统气功里面的说法。气功的发展和理论基础，有着大量的中医传统理论的影子。因此，也只有真正把气功修炼到一定程度的人，才会体会到“打通任督二脉”时的感觉。咱们普通人，没有经过修炼，应该是体会不到的。 如果抛开气功这一层含义，回到中医临床的角度来说，我认为，只要我们的身体是正常的、健康的，那么任督二脉就是“通畅”的，就是可以正常发挥功能的。 我们的督脉在哪啊？在后背正中间线上。它起始于胞中，然后下出会阴，然后向后，经长强穴向上行，沿着脊柱上行到项后的风府穴，在进入颅内。督脉总督一身的阳气，是阳气之海。正常情况下，人体多余的阳气就储存在督脉。哪里缺少阳气了，督脉就分配一部分阳气到哪里。督脉和手足三阳经交会于大椎穴，和足太阳交汇于百会穴、脑户穴，和阳维脉交会于风府穴和哑门穴。 我们的任脉在哪里啊？在身体前面，胸腹正中部位。它调节一身阴经的气血，和足三阴经交汇于中极穴和关元穴，和阴维脉交汇于廉泉穴和天突穴，和手太阴交汇于上脘穴，和足太阴交汇于下脘穴，和足厥阴交汇于曲骨穴。 可以说，在我们躯干前后绕了一圈的任脉和督脉，是我们一身阴阳二气的总司、代表。所以，一个正常的人，健康的人，阴阳平衡的人，它的任督二脉就一定是正常，各项机能也是如常发挥的。 那么，有没有任督二脉不通，或者功能不好的情况呢？也有。除了结合不同的病症之外，我们普通人容易理解的，就是一个人随着年龄的增长而弯腰驼背，就是说，腰挺不直了（先天罗锅的除外）。 为什么这么说啊？你不要小看人“把腰挺直”这件事情。它需要两个条件，第一，处于身后的督脉向上这么一拉，第二，处于身体前面的任脉向上这么一顶，这一拉和一顶，我们的腰才挺起来，我们的胸脯才挺起来。相反，如果督脉阳气亏虚，一身阴血不足，拉不起来也顶不起来，我们上身就直不起来。 也许有人会说了，文君然，你这话说得是不是有些牵强，甚至有些唯心主义呢？绝对不是。不信，你可以观察一下我们身边踽踽独行的弯腰老人，你去观察，你就会发现，他们往往有阳虚、血虚的症候，比如说四肢乏力，畏寒怕冷，耳鸣耳聋，唇甲淡白，食欲不振，睡眠不好等等。阴阳二气，在他们身上，呈现衰败的迹象。 其实我们人啊，和自然界的植物有相通之处。比如说一颗庄稼。它在壮盛的时候，往往直立在风中的，坚韧而笔直。等到最后，它要枯萎了，就变弯了。之所以这样，是因为水分和养料不能供养全身了。同样道理，我们人，在年轻的时候，可以英姿挺拔。等到了晚年，就弯腰了，那是因为任督二脉的气血供应不上了。人和世间万物，其实就是这样息息相通的。 故而，我可以告诉你，怎么看一个人任督二脉通不通啊？就看他的腰背，是否挺得直。只要一个人的腰背完了，那它的任督二脉就亏虚了，就不畅了。 那么，我们如何来改变这个状态呢？因为无论是任脉还是督脉，其经气都源于肾。故而，通过益肾的办法，可以起到缓解作用。在这里，我建议您艾灸肾俞穴和气海穴。肾俞穴可以补益肾气，强健腰膝。气海穴作为任脉的腧穴，可以补肾气、益肾元。两者配合，可以很好地补益肾气。这两个穴位，每个穴位每天艾灸20分钟即可。舌淡苔白，脉象细弱，腰背弯曲不直，浑身乏力，面色淡白，伴随小便清长、月尿频多的人，适合这样做。 |
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