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黄豆浆  用料：黄豆85g / 水1.3升 / 糖适量 归经：入脾、胃 功效：补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁 建议：加3~~5粒杏仁于用料中，则所熬豆浆更鲜、更浓 核桃杏仁露  用料：核桃、杏仁、清水适量 制法： 1.将杏仁与核桃装入家用全自动豆浆机网罩内，杯体内按规定加入清水 2.启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟 功效：养颜面、益智 芝麻黑豆浆  用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆， 制作：将花生与黑豆按一定时间浸泡后，再与黑芝麻一起放入豆浆滤网 归经：入脾、肺、大肠 功效：乌发养发，润肤美颜，补肺盒气，滋补肝肾、润肠通便、养血增乳。 百合莲子浆  用料：百合、莲子肉、银耳、绿豆、冰糖、清水适量。 制法： 1.将百合用开水泡至发软，将莲子肉用开水浸泡至发软； 2.将银耳洗净，用温水浸泡至发软，摘成小朵； 3.将绿豆浸泡6-16小时； 4.将绿豆、百合、莲子、银耳一并装入豆浆机网罩内，杯体内加入冰糖和适量清水，启动机器，十几分钟后浆煮熟即成。 功效：清火滋阴，养心安神、补脑抗衰 注：网罩中的渣加白糖调制成豆沙，爽脆可口 红枣绿豆豆浆  用料：红枣（去核）、绿豆、黄豆、白糖、清水适量。 制法： 1.将绿豆、黄豆浸泡6-16小时 2.将红枣洗净与绿豆、黄豆一并放入豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟 3.趁热往杯体内加入白糖，搅匀即成，不愿喝甜的也可不加糖。 功效：补气提神，消暑凉血 |
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