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抑郁症是负面情绪，积累到某个时间临界点，身心都承受不了时，出现的心理疾病，一般还伴随有相应的身体问题，比如：肝部有囊肿或是肿瘤，容易头疼头晕，有梅核气(类似咽炎症状，感觉咽部有异物，实则无)，偶有胸闷呼吸不畅等，躯体的症状。 我接待过一位由双驱冲突引起的，急性应激性抑郁症个案，出现思维紊乱，夜晚无法睡眠，白天意识混沌，有悲观情绪，导致身心俱疲，什么都不想做。 她是由于家庭和事业同时出现问题，出现都要选择的问题。当时她特别痛苦，还必须要面临这些事情，身心承受不了，就突然爆发了抑郁症。其实从另个层面来说，她出现的这个应激反应，是身体的潜能在保护她，干扰她的大脑，让其休息后，再做判断。 后期经过我对她的心理干预与疏导后，她逐步有能力把事业与家庭问题，进行了合理的处理，这个抑郁症状就消失了。 其实她抑郁症表面看起来是，当下问题的心理矛盾化解不了产生，实则在以往的生活与工作中，早就积累了很多的负面情绪，只是这次两个事件是诱因，诱发产生了心理问题。 比如产后抑郁，其实也是这个原因，我接待过的个案中，大部分宝妈产后抑郁，和产前一年，甚至二三年的生活中，负责情绪与事件的积累，有很大的关系。 所以没有经历过抑郁症状的人，感觉它不就是心灵的感冒，想开看开不就行了，至于那么要死要活吗？其实这是深入骨髓的严重问题，甚至比得一次肠胃炎都要严重的多。
因此得了抑郁症的人，犹如把自己困死在原地，如果外在问题与内在心结不打开，真的是非常的危险！所以善待这类人，不要以为他们只是悲伤，安慰几句应该就好了，或是说一些温暖的话，他们就会好，其实他们需要的是，找到力量与方法，从自的牢笼里走出来，外人是理解不了的。 因此若是情况较为严重，最好的方法，是寻找【专业的心理咨询+精神科医】进行【药物+心理疏导】，才能真正将他们从自我负面思想的世界中，拉回到正常的生活轨道上。 欢迎点赞转发评论。加油，愿你天黑有灯，下雨有伞，愿你路上，有良人相伴。 我是宏姐，专职心理咨询师，擅长分析并疗愈各类心理问题，愿成为你心路上的良人。欢迎粉我。 |
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