有趣的心理学规律——刺猬法则

普及心理常识，关注身心健康。大家好，我是老孟。这里是《有趣的心理学规律》系列文章，用来收录这些规律方便查找。今天介绍第十篇——刺猬法则。

刺猬法则

生物学家作了一个实验：寒冷的冬天，把很多刺猬放到户外。这些刺猬被冻得浑身发抖，为了取暖，他们只好紧紧地靠在一起，而相互靠拢后，又因为忍受不了彼此身上的刺，很快就分开了。可天气实在太冷了，一会它们又靠在一起取暖。然而，靠在一起时的刺痛使它们不得不再度分开。挨的太近，身上会被刺痛；离的太远，又冻得难受。就这样反复尝试，刺猬们终于找到了一个适中的距离，既能感受彼此的温暖，又不会刺到别人。这就是心理学有名的刺猬法则。

相互取暖

心理学家做过这样一个实验，走进一个空旷的图书馆，拿了一本书然后径直走到一个独自坐在那里阅读的人身边就坐了下来，不一会旁边的人就走开了。心理学家一共实验了80次，被实验者无一例外的走开或者换了远一点的座位，有些甚至直接质问心理学家想干什么？事实证明任何一个被测试者都无法忍受身边坐着一个陌生人，从而证明了刺猬法则确实存在。

图书馆实验

那么为什么会有这样的规律呢？社会心理学有一个感念叫做“人际距离”，人际距离的感念里0~45公分被称为“亲密距离”。也就是说不是非常亲密的人走到你身边45公分以内，你就会产生警惕，从而会有本能性的防卫心理。然而刺猬法则并不仅仅指人和人身体上的距离，也可以运用于心灵上的距离。

很多人是不是有过这样的经历，两个人关系本来特别好，无话不谈。但是相处的久了，彼此了解的越来越多，也知道了很多彼此的秘密，关系就变的疏远，不再像以前那么亲密了。这就说明你的刺已经扎到了对方，让对方不得不产生疏远你的心理，以保证安全。也许彼此都不明白是怎么疏远的，这就是由潜意识帮你作出的“决定”。所以不管再亲密，也要保持适当的距离，让彼此感觉“安全”才是维持关系长久的方法。

梦中杀人

三国时期的曹操生性多疑，他总是害怕睡着的时候被人谋害，于是对身边侍奉他的人说：“吾好梦中杀人，凡我睡着，汝等切勿近前。”有一日曹操睡觉时翻身将被子掉落，他的近侍上前为他盖被，于是曹操忽然跃起拔剑杀之，然后又回床上睡了。过了好久他醒来，大惊失色的问身边的人：“何人杀我近侍？”周围人如实相告，曹操大哭命令将这名近侍厚葬，并抚恤其家人。你们觉得曹操是故意的么？杀一儆百还是无心之失？我也不好评论，反正杨修知道了这件事说：“丞相非在梦中，而是汝等在梦中也。”

谁在梦中？

曹操是不是装的都无所谓，可是这个故事告诉我们的是即使再亲密，也要给彼此留有距离，保护这段关系，也是保护自己。两个人关系就算再好，如果一天到晚在一起，白天一起出门，一起上班，晚上一起社交一起回家同吃同睡，哼哼，不出一个礼拜这俩人一定绝交。

希望大家看了这篇文章，都能知道怎么维护一段自己在意的关系，有一个自己说的算的人生。以上是我个人对刺猬法则的理解，有什么疑问欢迎留言讨论。