番茄和冬瓜看似两个非常简单食材,搭配起来,竟然这样好吃,并且对于爱美的你来说应该是个非常不错的选择,酸甜可口,清爽不油腻,番茄和冬瓜都含有丰富的营养,这样我们在减肥的时候还能补充身体的营养真的是个不错的选择,有喜欢的一定要试试了,简单几步就能完美做成一道减肥餐,绝对是上班族想减肥的首选。唐诗 备用食材: 番茄1只,冬瓜200g,油适量,盐适量,味精适量。 做法步骤: 1. 番茄和冬瓜洗干净后,先把冬瓜去皮,并且分别切块备用。2. 2. 2. 热锅下油,然后放入番茄,炒熟。 3. 放入冬瓜煸炒。 4. 放入适量的盐和水煮熟最后放入适量的味精炒匀即可。 5.好了这样一道简单的减肥餐,就做好了,颜值满满很有味道。 碗儿温馨提示: 这道菜很清淡,对于一些肠胃不好的都是不错的选择,没有胃口也可以因为番茄开胃,相信一定对你有帮助。 喜欢家人食堂的话不妨关注,收藏下,有好的建议欢迎随时留言,后期有好的菜品碗儿也会一一分享给大家的,感谢大家的支持。 |
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