1 太极心得 耳听八方脚落音，眼观长短立体寻。以快打慢知要领，缩小放大力由心。
2身如木偶意为线， 志在虚心行实现。 要活得动理不变， 拳与松体似弓箭。
3一无健康万有空， 百练成形千遍功。 脚踏阴阳腰背松， 头顶恒虚心血通。
4手舞平衡脚走稳， 用心感悟脑不混。 学仿形意知内力， 自然松静原归本。 5脚占先机力在身， 意识巧技玄妙人。 理壮胆子德入心， 无怨不气功才真。 6日出东山天地晴， 月落溪水风浪平 动腰连脚通肘手， 静心解意思言行。 7静成泰山动似水，松如开关通到腿。苦中方得真功夫，意导行为不贫嘴。
8宽容厚忍天地久， 爱恨情仇化乌有。 言行举止当功练， 仁义道德老不朽。
9一松二转三角杠，静意慢真把力降。柔正连圆成习惯，恒虚心态难肚量。 10人事 勤善安家千秋田，诚信立业万古泉。人行宽容路厚实，事常知足心柔然。
11一善存身众事清， 百骂难惊人心平。 千年誉在行公正， 万惑不贪淡利名。 12和气为人好言语， 冷静处事难迂腐。 常思己过少犯错， 时存初心多服务。
13合法处事自心安， 积德服人道路宽。 以理壮胆作后援， 用情学拳意志欢。 14人本无物来去空， 生在红尘取舍中。 事如有意分好坏，近心 换位思异同。 15修心知己识行经， 阴阳分明养生灵。凡事自然随缘去， 人熟有度家安宁。
16思歪行乱病来淹，言柔气顺心头甜。正事有理本透安，邪人伤恨会撒盐。
17诗词韵意美在俭， 书法易识妙似脸。 公心处事少私欲， 观人如童多优点。 18听说读写 能听天书去世俗， 不说怨语来知足。 偷读经典生共识， 妙写诗词淡荣辱。
19感悟 心交万物理如饭， 精彩坚持总相伴。 空谈终虚要实干， 日出太极不变样。
20书法 书写文字先构意， 形象如人无需记。 轻起稳落顺手力， 每日乐练终成器。
21书法 意入脑壳手出字， 先思后动力展示。 纸上黑白多少日， 才成书法通主次。
22争悟情义 世道纷争安最贵， 江湖险恶义莫废。 人间有爱情难了， 大地不平悟实惠。
23诗词 悟得诗词成佳句， 想出妙语众难遇。 通俗简单容易记， 看透思行真有趣。
24宽恕 怨恨恩仇上心头， 反思过虑行自修。 观察己彼有童真， 宽恕胸怀入善流。
25保安 确保人物两安全， 责任意识心相连。 和气言语微笑先， 勤劳公正不贪钱。
26观毛泽东对联 亲民朴实新主张， 提笔破旧为华强。 挥刀抗外今安在， 尊言流传万古芳。
27宽厚 褒贬尊辱言心生， 真伪端曲时分明。 宽厚有利得道益， 亏福坎坷路自平。
28牛 牛眼伤感体硬朗， 勤劳耕田成梦想。 吃草挤奶为人民， 奉献一生好修养。
29青田 两边青山欧江水， 一群白鹭添更美。 动车静驶石内外， 日行千里不用腿。
30喜怒哀乐 体悟明理喜自来， 怨能生病怒通灾。 舍得透彻哀也乖， 积善去恶乐开怀。
31同学会 同学聚会真狂欢， 你敬他干打通关。 少年情诚今依旧， 夜过三更酒气翻。
32难得糊涂 被人信任真荣幸， 自食其力受尊敬。 难得糊涂了是非， 性格变迁掌命运。
33寒冬三友 大雪杀菌梅先开， 松竹会友迎寒来。 寻思细想真精彩， 不会文武胜李白。
34烦恼药 多行善事不做恶， 坦荡和气常快乐。 如有烦恼来侵扰， 可当良药磨性格。
35清明 天下山中一坟地， 连着祖宗的灵气。 风雨无阻来相会， 不认人亲近仁义。
36农民 自强不息最美丽， 厚德载物忙田地。 大米青菜闹市卖， 言行朴实没脾气。
37学无止境 好的统学取精华， 坏病都改先己查。 以时为器磨坎坷， 立志当路走天涯。38行善 日行一善精神爽，每消点恶乾坤朗。分出阴阳大自在，心底无私天地广。 39广场舞 男女老少广场舞，伴着音乐将情吐。手飞脚抖齐上阵，健康快乐我做主。 40华侨 身在他乡谋富强，人类沟通始桥梁。落地生根结果献，轮回发展名自扬。 41学习 学武不勤身心慌，习懂好书有主张。苦累时烛将情燃，立德为基路难亡。
42春夏秋冬 春竹有节虚心中， 夏莲洁自淤泥功。 秋菊开出百花怂， 冬梅香飘寒天空。
43平平 言平行平相貌平， 心平气平性格平。 志平意平众生平， 你平我平大家平。 44人生四句 勤俭是对宝，慈悲心也好。生活乐逍遥，不争无烦恼。 45警句 可爱被人害，飘亮没脑袋。混理非不分，无德乱依赖。 46宽广 无恶大修养，有善更理想。知己便是长，不求彼宽广。 47论语 大小难易称重轻， 真伪端曲是非评。 阴阳半满看内外，偏正长短识暗明。48心经 心有仁义两条绳，捆绑邪恶不能行。扔进脑炉做药引，时光一到化真经。 49功夫 筋骨皮连心脑府，意气力合降龙虎。德智体全需忍耐，天地人闲勤文武。 50晨练感悟 静知皮毛与风动，轻感肉骨和气重。忙意匆匆时光闲，独识太极同谁共。 51早练 心气平和身自凉，意欲清闲行不忙。持练太极延寿方，有为无争性阳光。 52不忘初心 太极老中少功夫，文武精气神诗书。事合情理法克己，人常勤俭慈如初。 53刘伯温 刘基气意人间传，青田修身为民先。公心言行千年敬，德存天地万古川。 54邮递员 以信相托邮递员，及时送达两安全。大城孤村无一漏，事主放心有尊严。 55中华文化 打拳时时松不忘，书法悠悠意收放。阴阳中医道自然，茶禅佛孺常思量。 56自信 荣辱兴衰依然笑，风霜雪雨肋孤傲。顺逆洪流性平静，声色不露独修道。 57长寿秘诀 长诚乐勤作诗词，安山柔水度虚时。佛心道骨儒外衣，净身打坐食素食。 58诗词 不做坏事才来诗，未学书法先出词。他日白纸染黑字，十秋梦境两相知。 59教师 社会因教才进步，人生有师常觉悟。真诚献在无私路，祝福似水如山固。 60 复兴 武不畏死文拒贪，穷怕富强弱失权。学习创新持发展，绿水青山天蓝蓝。 61莫生气 乐观进取有童真，生气无用反伤身。自私如虎人人躲，心形似月不染尘。 62 习惯 早练武术晚书法，静心养神去虚假。外观世界内观己，中为生活俗又雅。 63 养生 轻变脚步力平凡，以腰带手身松闲。意成武魂久自强，不耗元气寿延年。 64太极要领 静当首领意为魂，慢真储力柔正存。连惯均衡圆松腰，随和恒虚脚入门。 65功夫套路 头心脚成一线守，虚领顶颈沉肩肘。含胸拔背松腰气，膝连刚柔变弹抖。 66四不诗 不想不贪不受伤，不说不狂不张扬。不看不惑不犯错，不听不烦不慌忙。 67 生命在于运动 早起锻炼五步拳，一天轻松心不烦。看着满园桂树长。感动自我比时闲。 68莫生气 世事总有不容易，大多是为人民币。拥有健康狂生气，伤心失态谁乐意。 69多问为什么 怒目骂人是面镜，反思得道真高兴。心平气和多重要，祸福全凭在反应。 70理与胆 理交天下友休休，胆识人兽心求求。一点正念燃青油，万里江水向东流。 71无题 可以就好莫攀高，平安是福才逍遥。惠自生活总有招，愚智玲笨往后瞧。 72狼来了故事 诚实多重要，说谎使坏招。等到无人信，才知倒霉了。 73无题 犯错不写诗，就怕众人知。了了几个字，日后好反思。 74无题 德君能臣顺不拔，苦累正好体生活。忍让饶人修心路，知错进取到豁达。 75推手 推手技巧把人蒙，阴阳万变不离中。找到主力很轻松，小能搏大谁赞同。 76用意不用力 身好强练功，病来不经风。何不常用意，玄妙乐无穷。 77无题 功夫防身健筋骨，太极借力在首足。专打要害是搏击，一招制敌称武术。 78无题 记人恩惠怨毁身，坏话乐听好精神。若开心中观己镱，能照前程速脱贫。 79贤愚 贤看品德好，不比能力小。愚爱拥有多，若无失去少。 80推手 大小快慢无状况，上下左右中方向。内外攻防寻力量，棚捋挤按松静养。 81禅 烦恼消灾除负担，求好减福不必贪。正反两话自由想，意定行动禅内涵。 82自知 旧文新用为我诗，生活白话最简词。没事悟悟写成字，回顾思路寻自知。 83太极拳 久练脚生劲，长松去急病。动作一气成，悠悠延寿命。 84 自律 德好功夫高，师言记心牢。犯错夜难熬，除非不让逃。 85 坚持 放下金尊修性格，忘却自我了善恶。追求真理有太极，每日务实享苦乐。 86太极拳 一静一思一阴阳，一动一象一时光。一动似水一静山，动静一合一拳章。 |
87 桂花树 桂花香尽枯，落地艳始无。果小叶长存，光合养人需。 88禅 人有苦难消孽债，事因心好定成败。躁气祸生坏主意，寂寞福报减得快。 89太阳 见你东边起，世人勤知己。消暗明方向，温暖谁能比。 90月亮 不变清洁孤独光，静亮星空逛故乡。每逢半月最圆全，末落西方暗自亡。 91八卦掌 八卦掌法转圈招，左右平步任逍遥。上下沉浮动静腰，龙虎身手内外调。 92一带一路 修路致富带全部，攻坚消贫无漏户。和谐互助利千秋，沟通止戈广植树。 93感悟 不理光头修佛道，空手来去把业造。留诗回思将己量，心身两好胜财宝。 94数字诗 一念佛心二夜禅，三生道理四方全。五行相克六自然，七星八卦九十年。 95做实事 心朗不怕风雨狂， 无声有行日月扬。学文习武做实事，参佛悟道莫彷徨。 96运动 早睡三更起，清静思拳理。推手气沉底，争强不与比。 97无题 名利诗词为我奴，诚实守信由意出。老幼和谐持勤俭，自力更生永不输。 98无题 势呼风雨心不然，德理服人方无言。万代千秋知谁是，百年一梦结善缘。 99错爱 忠言逆耳很难听，恋爱男女智商零。一脚蹬入虎狼门，时来苦多心不宁。 100太极拳 动生阳气静补阴，虚实开合松劲真。左右上下内外力，意变曲直时慎心。 101太极拳 手持平衡脚触尘，自然放松动静分。五脏六腑运舒畅，快意慢气力流身。 102老人言 不知下年住何处，老来受伤难行路。勤养五子孙渐长，只昐重聚消忧顾。 103 动物 蚂蚁耗能小，蜜蜂很勤劳。黄牛感人泪，精神一生好。 104止欲 色能吸骨枯，精无命呜呼。欲多坏主意，言少寡是福。 105不生气 永不生气好功力，修身养性达此意。柔言能使鬼神躁，微动便知胸中计。 106家业 金钱诚信谁富有？耕读起家勤俭守。如问业道衰败根，奸盗淫赌为匪首。 107太极感悟 日月星辰太极图，静意慢真入脑颅。春夏秋冬勤早练，言谈举止皆功夫。 108无题 文墨千秋展辉煌，实践自立更渐强。天宫蛟龙高铁忙，直通幸福近向往。 109无题 名利无主住心窝，脾气欲望经此出。格言联璧先贤物，能使吉凶自降服。 110 太极感悟 中正松沉力传地，经络无阻养骨气。五觉惊心会阴阳，万变不离简理意。 111舒 偷偷积善舍心安，了了知意予周全。舒是自然玄见玄。功夫化性谈悠闲。 112太极数字诗 无中生有变阴阳，精气神合内四方。五行六顺七星乐，八卦九州十百忘。 113太极 脚稳如山直似柱，节节松连沉入土。不动意气寻来力，顶化随圆方自主。 114太极五行 德意成金通文武，骨形如木力入土。身柔似水润万物，克己心火知音谱。 115太极 时时拳清零，处处松不停。要想耗能小，混桩化无宁。 116太极 皮肉松，血气意通， 骨相连，力入空。争霸夺命难服勇，仁与技巧存中。 117太极感悟 一通百通千成功，万变尽在阴阳中。长存好意无敌术，能将昧心自化空。 118道德 道德力量无限大，能使天地称臣下。若是开悟学透它，得理成事非神话。 119灵感 办法总让困难惰，虚心能压浮躁火。技术创新无限乐，逆境开拓顺收果。 120春节 春回大地万物新，节养元气同宗人。快乐阖家大团圆，幸福安康一样亲。 121太极拳 收腹含胸颈顶脑，松腰直腿力透脚。定变由心气随拳，繁化简易阴阳晓。 122太极拳 意感力流全身游，气血养骨腰胯柔，自净多欲争斗休，搏击慎在主攻头。 123太极拳 松慢拳体意气力，宽厚能容人天地。太极动静始零壹，精要就在学和弃。 124太极拳 上下沉浮左右转，内外开合力聚散。意感气流明方向，久练眼光定变幻。 125与时俱进 美好生活靠实干，心有太阳无风浪。热情如火燃岁月，荣枯尽在皮囊上。 126无题 善行坦荡路明亮，恶念藏患生孽障。丑怕人知贪嗔痴，美能容让长福相。 127元宵 元宵灯节诗词会，看过迷题心去累。转动彩珠龙鱼舞，实干成文智不昧。 128梦 日月时钟地上图，行程留墨静见书。梦里故乡变化多，山川道路古迹浮。 129无题 走路留力言省气，反思修正有意义。心作良田播善谷，勤俭和睦安生计。 130无题 奉献当矛善作盾，诚为灵药勤治笨。清明私会祖公心，人践成王好事顺。 131 身松意敏心态平，眼快手准动静稳。攻防万变一瞬间，多练自会得巧灵。 132 无敌不争万古春，草木没情富与贫。获利自积阴德事，吃亏误欺天地人。 133 时间难停留，万物有人忧。无理数不尽，自在度春秋。 134 激活细胞防衰老，筋骨通透消化好。有意有气有重力，无手无脚无歪脑。 135 语分阴阳有真谛，人晓善恶取正义。一点灵心无中生，梦醒回思沒关系。 136. 动静分明快慢停，客主沉浮力宏平。相对互应练志气，体悟道德经心灵。 137 寒穿暖衣饿有粮，困能睡床行不慌。生活如意老来钱，病可知过死安祥。 138 力聚脚上腹松气，脑壳不动内收意。无我常出情理海，言行有根知心地。 139 听培训课 先安后解多听问，一视同仁服务顺。不满求进好绝望，换位思索克险峻。 140 静直树，意观婴，慢长龟，真息声。柔风水，正山宏，连日月，均自明。圆太极，松先行，随变拧，恒虚诚。刀剑温，拳艺惊，体冷暖，棍似绳。说轻重，魂灵清，看黑白，听心平。 141 拳与字，清又白，静去躁，虚想开。意气力，筋骨皮，厚实在，宽胸怀。 142 八卦掌 一起阴阳全身明，八卦中立转拧绳。双目注视虎口处，两手合心抱小婴 143 一思明心万事清，百忍不怨千里行。佛儒两端道中间，无限逍遥宽厚平。 144 青田 青田稻谷香，鲤鱼响当当。穿着解放鞋，产粮不张杨。 世界奔波忙，勤劳大肚量。意境石无价，本分祖上光。 145理发 理头等天下大事，发顶尖祥和素志。美真善自强人物，容时空不平心地。
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