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8月28日，演员热依扎发了一条微博： 图源：微博 她文字描述的场景，确实是许多抑郁症患者的真实写照。 抑郁症大家应该都听过，不少知名明星，比如张国荣、乔任梁等，就是因为抑郁症而选择结束自己的生命，而就在前不久，韩国著名女星全善美也被爆出因严重抑郁症自杀而离世。 这一次次的案例，都一再提醒我们抑郁症的危害性，所以对于抑郁症，我们有必要引起重视。 据WHO统计，全球抑郁症的发病率将近11%，也就是全球大约有3.4亿抑郁症患者，其中，在重度抑郁症患者中，有将近15%的患者会选择自杀来结束生命，而将近2/3的抑郁症患者曾有过自杀的念头，而每年因为该病自杀离世的人将近有1000000人。毫不夸张的说，抑郁症已经成为了二十一世纪人类的主要杀手之一。 很多人认为，过于内向、情绪细腻的人容易得抑郁症，其实，抑郁症的病因还包含以下方面： 第一、抑郁症这种疾病是有一定遗传倾向的，如果家族里，尤其是父母有抑郁症的病史，那么，你发生抑郁症的可能性就会比一般人高。 第二、压力大也是导致抑郁症的一个重要因素，像那些长期生活压力大、社交又隔离的人，更容易发生抑郁症。 第三、一些特殊的个人经历也可能导致出现抑郁症，尤其是那些人生发生重大变故、心理受过极大创伤的人，更容易发生抑郁症。 第四、盲目用药，也会增加患抑郁症的风险，这也是被很多人所忽略的。 需要注意的是：上述这些抑郁症的诱因，并不是说单独起作用，通常都是多种因素共同作用引起的，所以如果想要预防抑郁症，这些要注意尽量全部避免。 抑郁症，最典型的一个特征，就是明显的长时间的情绪低落，如果发现自己身边有人有出现相关异常，需提高警惕，及时就医。此外，抑郁症根据病情严重程度可分为轻、中、重度抑郁症。具体症状如下： 轻度抑郁症：情绪低落、不合群、食欲下降、失眠。 中度抑郁症：消极悲观、记忆力下降、注意力不集中。 重度抑郁症：敏感、易怒、拒绝社交、长期失眠、悲观厌世、有自杀倾向。 如果你发现自己出现上述这些抑郁症相关症状，请及时到医院治疗。 目前，针对抑郁症，最主要的3种方法就是药物治疗、心理治疗、物理治疗。 1、药物治疗 药物治疗是治疗抑郁症的主要方法，尤其是中度以上抑郁症。 临床上可用来治疗抑郁症的药物还是比较多的，像选择性5-羟色胺再摄取抑制剂是比较多用的一种，此外，去甲肾上腺素和特异性5-羟色胺能抗抑郁药、5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂等对抑郁症也有明显效果。 所以具体采取哪种药物还需根据个人情况而定。需要提醒大家的是：抑郁症药物治疗是有很多的讲究的，对剂量、搭配、禁忌是有很严格的要求的，所以大家一定要遵从医嘱服药，不可自己盲目使用，更不可擅自增减、甚至停药，以免带来严重后果。 2、心理治疗 心理治疗，也是抑郁症治疗过程中，必不可少的一项解决方法，可包括认知行为治疗、人际治疗、婚姻和家庭治疗、支持性心理治疗等多种。该治疗通常需要比较长的一段时间才能见效，所以患者一定要坚持。 3、物理治疗 如果抑郁症情况比较轻微的话，还可以尝试重复经颅磁刺激治疗，有明显效果，是近年兴起的一种治疗方法。 总而言之，抑郁症具体怎么治，还得根据患者的具体情况才能确定，为了各方面能得到基础的保证，建议抑郁症患者就诊的时候尽量选择大型、正规，有经验的医生就诊。
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