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眼下正处在夏秋之际，初秋自古便有【秋老虎】之称，今年雨水又大，所以有天气变化大，湿度大的特点，很容易出现胸闷、胃胀、拉肚子等中暑的症状。 作为非处方药的藿香正气来说，对付这种寒湿症状是在合适不过了。 藿香正气类药物，属于非处方中成药，种类很多，虽然药效大致相同，但是也有微妙的变化。中医讲究辨证施治，那么了解藿香正气类药物并且正确使用就显得格外重要了。 药名 剂型 优点 缺点 藿香正气散 粉末 原料直接粉碎而成 药性容易挥发 藿香正气丸 大蜜丸 药效和缓 药力持久 奇效较慢 藿香正气水 酊剂 吸收速度快 含酒精 藿香正气软胶囊 胶囊 质地柔滑 易吞咽 吸收速度较快 藿香正气颗粒 冲剂 药味小 口感好 药力较弱 藿香正气口服液 口服液 药味小 口感较好 药力较弱 藿香正气水不适合过敏的人群以及婴幼儿服用。但是在一般情况下，我还是推荐藿香正气水，因为酒在药里面不单单是个药引子，同时还是必不可少的中药，它可以加速、加倍的推动药力，促进吸收，并且白酒本身就可以发汗祛湿、驱寒。 下面给朋友们介绍一款适合夏末秋初的保健粥。经常喝一些可以预防中暑、预防寒湿的侵入。 原料： 薄荷 10克 荷叶 15克 苏叶 12克 鲜藕 70克 鲜山药 50克 大米 100克 上述原料用水熬粥，早晚两次，趁热服用，连喝三天。 还有一些可以祛湿的食物，它们是： 健脾祛湿 山药 莲子 芡实 利尿健脾排湿 茯苓 苡米 红小豆 冬瓜 丝瓜 当然但单靠吃是解决不了根本问题的，要想保证身体永远健康，就需要坚持不懈的锻炼，如果每天出一身透汗，那么所有的寒湿都不会侵犯你的身体的。 |
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