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性格与健康有着直接的密切关系，通过分析自己的性格类型，更好的了解易患的疾病，对于我们养生来说非常重要。 中医早就意识到了人的七情六欲与健康的关系，总结出了喜怒哀思悲恐惊所对应的身体变化。比如，大喜伤心，大怒伤肝，过思伤脾，大悲伤肺，大恐伤肾。 而不同性格的人则偏重于不同的情绪，偏重于患上不同的疾病。 我们把性格分为A,B,C,D四种。 1.A型性格特点： 争强好胜，苛求自己，把事业的成功作为评价人生价值的标准，把工作日程安排的很满，终日忙碌，不放松自己。 具有A型性格的人容易患上冠心病，所以又称为冠心病性格。 2.B型性格特点： 内心平静，节奏慢，容易相处，不易激动，从不着急。 B型性格的人不容易得各种疾病，但是一般会在老年患上老年痴呆，因为这类人行动慢，思维也慢，也就是比较【肉】。 3.C型性格特点： 感到愤怒时，不容易表达出来。愿意做个老好人，从来不得罪人，不会拒绝别人，什么事都想做的圆满。 C型性格的人极易患上各种癌症，所以又称癌症性格。 4.D型性格特点： 孩子气 依赖性强 乐观向上 寻找趣事 回避痛苦 不合群 注意力不集中 应激反映差 生活不规律 容易有抑郁情绪 容易紧张 D型性格的人容易患上糖尿病。 我认为一个人的性格是可以改变的，但是改变性格确实又是非常难的一件事。这就需要我们自身长期的修养自己。如果像许多人说的那样，性格不可改变，那么还要我们修养什么？ 最理想的性格特点就是上述四种性格的优点兼而有之，做起来的确非常难，但正是我们每一个养生之人苦苦追求的最高境界呀！ 举例来说，C型性格之人偏于愚钝。但是如果我们做到大智慧，做到大智若愚，这不就是一个智者的理想境界吗？ A性格争强好胜，苛求自己，把事业的成功作为评价人生价值的标准，把工作日程安排的很满，终日忙碌，不放松自己。 违背了自然规律，必然会受到自然的惩罚。但是，如果我们顺其自然的成就我们的伟大包袱不也是智者的选择吗？比如，姜太公，直钩钓鱼，八十拜相，就是因为顺应了天时、地利、人和呀。现在的人太过于功利，太追求虚荣，而忽略了厚积薄发，忽略了长远的自然利益，所以造成了现在年轻人猝死越来越多的可悲现象。 性格是可以改变的，关键在于你自己的修为。同样，健康也是自己可以掌握的。 内静以养心，外动以养身。 建立健康性格的可操作性手段： 1.多去大自然； 2.适当运动； 3.适当晒太阳。 4.多点爱好。 |
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