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巷里巷外 血管是否通畅，是一件十分重要的事情，在生活中血管不通畅很容易导致身体健康受损，甚至有可能会导致死亡的情况出现，造成血管堵塞的罪魁祸首是血栓。血栓俗称血块，当血管发生硬化后，血管壁上就会形成斑块，斑块如果脱落就会堵塞血管。血管如果大面积的堵塞后，人的生命健康就会受到严重的威胁，意外就可能随时会发生。那么我们如何预防血栓呢？早发现，早治疗是治疗关键，这里小编就给大家分享一些血管里血栓形成所发出的暗号，平时一定要多注意哦。随51养生网小编一起看看。 1.肢体肿胀。腿部或手臂浮肿是深静脉血栓最常见的症状之一。 2.肢体疼痛。一般情况下，深静脉血栓引起的疼痛会和其他症状（如肿胀和发红）结合出现，有时血栓也仅表现出疼痛。 3.皮肤上有红色条纹。表皮的瘀伤也是凝血的一种形式，但无需担忧。深静脉血栓形成时，你可能会看到一些类似瘀伤的皮肤变色或发红。血栓会沿着静脉出现红色条纹，接触患肢时可感到发热。 4.胸痛。胸痛常让人联想到心脏病发作，但它也有可能是肺栓塞的表现。肺栓塞和心脏病发作的症状十分相似，但前者的疼痛往往是锐痛或刺痛，做深呼吸时痛感尤其严重。 5.呼吸急促或心跳加快。肺中的血栓会减慢氧在血中的运输。当血液中氧含量较低时，机体会通过加快心跳来弥补缺氧的问题。 6.不明原因的咳嗽。如果在咳嗽不止的同时伴有呼吸急促、心率加快或胸痛，很有可能是肺栓塞。 以上就是身体内出现血栓时会发出的一些信号，心血管病患者平时一定要多留意。那么我们平时该如何预防呢？下面小编就继续给大家分享一些能够清除血液垃圾，疏通血管的天然食材，平时可以经常食用哦。 吃豆豉对改善大脑的血流量和预防血栓的形成有一定作用。 食用方法： 我们家常用来与豆腐一起烧制，豆豉以其特有的香气使人增加食欲，促进消化吸收，与豆腐结合，既补钙，又能抗衰老，还能预防血栓及老年性痴呆，可谓一举多得！ 辣木籽纯天然绿色食品，含有人体所需的全部营养物质，它可取代复合维生素、钙片、鱼肝油等。对高血压、高血脂、糖尿病、痛风等症状有很好的效果。可协助改善、预防疾病，改善睡眠、延缓衰老，还可用来治疗肝脏、脾脏、经络等特殊部位的疾病。 核桃中含有精氨酸，有助于减少动脉硬化、让动脉保持弹性，还含有抗氧化剂和α-亚麻酸，有助于动脉健康。美国饮食协会建议人们，每周最好吃两三次核桃，尤其中老年人和绝经期妇女，因为核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物质等对保护心血管。不过每天不要过量，以3~5个为宜。 无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可减少脂肪在血管内的沉积，进而起到降血压、预防冠心病的作用，对高血压也有一定疗效。 海带中含有的海带多糖，能够有用下降人体血液中的胆固醇、甘油三酯的浓度。一起，海带多糖还具有抗凝血的效果，可避免血管内血栓的形成。此外，海带中还富含纤维素，能够与人体内的胆酸结合排出体外，从而削减胆固醇组成，有用避免动脉硬化。 罗布麻茶叶富含、钙、锰、镁、锌、硒、锶等多种微量元素，其中钾可以调理细胞内适合的渗透压和体液的酸碱平衡，参于细胞内糖和蛋白质的代谢，在摄入高钠而招致高血压时，钾具有降血压作用，经常喝罗布麻茶可以补充大批的微量元素，补充血钾，平衡血钠，平衡血压。 |
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