【养生有道】秋季常按这两穴 通利鼻窍口不干

夏秋交替之时，天气多变，易受凉感冒或诱发过敏性鼻炎等呼吸疾病。应注意增添衣物，避免受凉，如果出现闻不到味道、鼻塞等症状，可以按揉鼻翼外缘中点旁的鼻唇沟处，就是迎香穴，以疏通鼻周经络。

位置：

在鼻翼外缘中点旁开，当鼻唇沟中。

方法：

将食指指尖置于迎香穴，旋转揉搓8次左右，同时用鼻子吸气、嘴呼气。

按揉迎香穴，可疏散风热，通利鼻窍。迎香穴属手阳明大肠经，位于鼻旁，脉气直通鼻窍，故通经活络、通利鼻窍之作用甚强，是治疗各种鼻子疾患的要穴；此穴为手、足阳明经的交会穴，可通调两经经气，疏泻两经风热，故通利鼻窍、疏面齿风邪的作用较强，是治疗各种颜面疾患的要穴。