此人是明代一奇人，活了120岁，晚年说出长寿秘诀，只有四个字

此人是明代一奇人，活了120岁，晚年说出长寿秘诀，只有四个字

随着科学技术的不断发达，我们也知道，其实人的寿命是有尽头，所以在这个有限的生命里面，我们都渴望做出一段不平凡的业绩，但是现在的人们物质生活不断的发达，是有可能做到延年益寿的，而我们今天要说的就是明代一个奇人，他依靠一个长寿的秘诀，奇迹般的活到了120岁。

此人名叫王士宁，其实说起来这个人在芸芸众生之中，只不过就是普普通通一个人，他没有像别的人一样，刻苦读书热衷于功名利禄，也没有像当时民众一样，每天都为生活辛苦的忙碌，他似乎一生下来，就在追求，如何才能够使自己活得更长。

其实关于这个人的生平没有留下什么事迹，但是在王士宁这一生之中，却留下来这样一个故事，据说他曾经不辞辛苦的在山中求仙访道，就是为了能够延年益寿，有一次在山里，王士宁遇到了一个老人，这个老人外貌十分的奇特，他的身材矮小，算是一个侏儒。

但是唯一一个特点就是，老人胡子花白，看起来有很大的岁数，王士宁一见绝对顶拜这位老人为师，学习长寿的秘诀，当然老人也并没有拒绝，就把王士宁留在身边，但是实际上老人可能也没有什么长寿秘诀，每天也只是让王士宁挑水砍柴。

就这样日复一日，王士宁也有些纳闷不解，不过他仔细观察了一番，发现老人的饮食上有十分特殊的习惯，他喜欢吃一种面一样的东西，每到饿的时候就拿出来吃一点，王士宁也悄悄吃了一点，又苦又涩，其实并不是什么美食，但是似乎老人却是甘之如饴。

王士宁在山中生活了很多年，最终找到了延年益寿的法门，他离开老人选择了一个山清水秀的地方隐居，生活了几十年，每天就是吃点野枣、野菜，随着时间的增长，王士宁虽然胡子越来越花白，但是身体却没有什么大问题，看起来仙风道骨的模样，而王士宁在山中隐居的事情，也逐渐的被人所知。

随着拜访的人逐渐增多，王士宁隐居的生活也逐渐的被打破，后来就在去世的时候，王士宁 才把自己的长寿秘诀说出来，其实长寿也十分简单，概括起来只有四个字清心寡欲，只有保持自身良好的心态，就能够长寿，当然虽然秘诀简单，但是想要做到却很难，毕竟在这个世界上，每个人都有许多的烦恼忧愁，不是想保持就能够保持的。