如何养成平心静气的心境？

平心静气源于心，凝神而能气定，气定而能守静。善守静者，心宽似海，心明如镜。当一个人心静如水时，其心犹如明镜一尘不染。面对世俗纷扰都能以平和之心对待。内心的平和宁静可以让人避开纷繁复杂的生活，为自己保留一份纯真。

平心静气，是一种生活姿态，是一种人生境界。它是来自于人们对平凡简朴的生活的追求和满足。

苏东坡说：“静故了群动，空故纳万境。”只有心安静，才能正确面对世事纷扰，才能摆脱虚名浮利的诱惑。

平心静气，是一种生命的力量。在繁杂的世界里，能让自己静下来，真的不容易。在静寂的时光里，喜欢煮一壶清茶，静静地阅读，静静地书写一段文字，静静地回想那些曾经的美好，静静地品味人生的甘苦。心宁静了，才能致远。心简单了，世界就会简单。

在云淡风轻的日子里，有茶，有书，在平心静气中，倾听内心的声音。没有了尘世的喧嚣，少了欲望。用平和的心态，静观云卷云舒，用纯净的心灵，感悟生命中的每一处芬芳。用饱蘸深情的水墨丹青，描绘内心的美好愿望，平淡之中也会有诗意。

曾国藩也说：“人心能静，虽万变纷纭亦澄然无事。静在心，不在境。”

有人说：“所谓幸福的生活，一定是指安静的生活，缘由是只有在安静的气氛中，才能够产生真实的人生乐趣。”

平心静气，不必遁入山林，与世隔绝，而是以“出世”之心，过“入世”生活，在凡尘中始终保持平和的心态。

庄子说：“夫以虚静推于天地，通于万物，此之谓天乐。”

一个安静的生命，无意去抵制世间的枯燥与贫乏，只是想静享内心的丰富与圆满。

丰子恺说：“既然没有净土，不如静心。”

平心静气而甘于平淡日子的人，是温和的，感情是平稳的，不张扬不喧嚣，淡定而坦然，从容而自若。

平心静气的人，往往不会那么高调，不会那么偏激，不会那么地火烧火燎。他们懂得安静从容，他们知道越急越成不了事，所以，他们为人冷静，他们表情安详，和这样的人交往，会让我们感到心安，感到自然、舒服、自在。

亦舒说：“做人凡事要静，静静地来，静静地去，静静地努力，静静地收获，切忌喧哗。”静的世界是美的。小桥流水，空谷幽兰，大漠孤烟，白雪皑皑，都是静的。

齐白石曾说，作画是守静之道，涵养静气，书画可成。心若不静，画亦浮躁不堪。

齐白石做的画中，即使满纸的虾足须飞动，活灵活现，也一样有着清静的韵味。即使他画展翅雄鹰，也一样有从容的气魄，静态的威仪。

或许正是心里长存静气，如白石老人题画所说“心闲气静时一挥”，执笔悬墨时才会从容不迫，沉吟构思时才能心平气和，画才有了沉稳安静的灵魂。

只要做到虚静寡欲，坚持清静无为，就可以排除外界的一切思虑杂念，反观内照，就能通情达理，不为外物所累，心静气沉。

清代画家恽寿平曾说过，“画到神妙处，必有静气。盖扫尽纵横余习，无斧凿痕迹，方于纸墨间静气凝结。静气令人不讲也，画至于静，其登峰关乎！”

希腊悲剧大师欧里庇得斯曾说，“世上只有一件东西，能始终经受住生活的冲击：一颗安静的心。”

在这个虚浮的世界，静是心灵最终的归宿；静是精神家园的寄托。

周国平曾说：“人生最好的境界是丰富的安静。安静，是因为摆脱了外界虚名浮利的诱惑。丰富，是因为拥有了内在精神世界的宝藏。”

静能克浮躁，静能生智慧。世界喧嚣，人心浮躁，心中多一份平心静气，脚下的路便会更开阔。