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我抱着试试看的心态来内观 从小到大 我的人生很顺畅 我是被父母捧在手心疼大的 学习优秀 工作表现突出 可是顺风顺水的人生 在婚后却急转了方向 短短几年的婚姻 我和婆婆大战了好几场 临近离婚 却被公公打了一顿 离婚后我再没有了看儿子的机会 这段失败的婚姻 不仅是我心底无法弥合的痛 也让我的父母寝食难安 因为心疼我和孩子 他们试着让我复婚 可每次我都向被踩了尾巴的猫一样 坚决拒绝了他们的提议 为了修复内心的伤 我考过心理咨询师证 几年来也花了不少时间金钱 可我清楚地知道这一切 只能治表 不能除根 听说很多人通过内观 找到了人生的幸福 抱着试试看的心态 我来了 内观是什么 内观很简单 没有给我们讲大道理 没有给我们宣传什么思想 没有宣扬有怎样好的疗效 它只是给我们提供了 一个与世隔绝的环境 一把椅子 一张床 提供了周到的服务和 热情 善良 可爱的老师们 还提供了一方静坐的空间 坐在垫子上 回顾我前30多年的人生 一件 一件 一件 罗列出来 一件 一件 一件 铺陈出来 我才知道 我前30年吃的亏 掉过的坑 受过的伤痛 真的不是别人给我吃的 不是别人给我挖的 不是别人给我创的 都是我自己造的 内观让我一点一点认识自己 分析自己 剖析自己 从而真正了解自己 我发现自己最大的问题 是控制不好情绪 坏情绪一出来就出口伤人 口无遮拦 一定要戳到别人的痛处 让别人没有还嘴的余地才肯罢休 从来不去考虑别人的感受 导致自己痛苦 别人也痛苦 通过内观我认识到了自己的错误 30年了 我终于学会了真正做个人 做个好人 回去后我要好好地 向先生道歉 向公婆道歉 恳求他们的原谅 和先生一起好好地抚养儿子长大 给家人的一封信（节选） 我的至亲们 此刻我在北京良知内观研修班 每天过着一样又不一样的日子 一天的时间被回忆拉得无限长 又被一日三餐缩得无限短 早晨推开门就能听到鸟叫声 能看到朝霞和皓月 中午抬眼看到一方蓝天 闭着眼睛 站在院落中央 沐浴在暖阳里 晚上可以看到月亮和和繁星 以及划过天空的留下余声的飞机 站在风里感受风拂过耳畔的声音 清爽而温柔 有时也会被凛冽的寒风冷到 但是一切都是让我回归最初的平静和祥和 当我享受这些天 自然馈赠给我的欣喜和幸福时 我从心底里想念你们 爱你们...... 内观的领悟 很多家庭有这样一个说法：女儿生下来就是用来疼的。本文的主人公正是一个被父母捧在手心里疼大的女儿，为什么却遭遇了后来的不幸呢？正如她在内观体会中写到的： 父母给了我一把好牌 生生被我自己打成了一幅烂牌 我的冲动 暴脾气 急起来就没了理智 只顾眼前痛快 不顾后果 不管未来 内观后 我要重新定位人生 四个字：慢、稳、缓、思 遇事对人想三个问题： 别人为我做了什么 我为别人做了什么 我给别人添了什么麻烦 在此，我们也把“慢、稳、缓、思”这四个字和内观三个问题也送给所有将为人妻和初为人妻的女性们。 女儿是父母的掌上明珠。在父母营造的完美王国里长大的公主们，习惯了父母对自己的顺从，渐渐地便会养成唯我独尊的性格。融入社会或建立新家庭后，会幼稚地认为，外面所有的人也会像自己的父母一样顺从自己，照顾自己。她们不知道，别人对你好，是恩情；别人对你不好，是常情。 婚姻不仅仅是风花雪月，还有柴米油盐；不仅仅是两个人的结合，还有撇不掉的双方父母，以及七大姑八大姨。从小养尊处优的公主们不知感恩，不愿迁就别人，成家后必然会因为自己的娇惯任性伤人伤己，造成两个家庭的不幸。 父母倾尽心血，把女儿抚养大，唯一的愿望是女儿能够幸福。而真正幸福的女人，往往如水一般，随和沉稳，不骄不躁，用海纳百川的胸怀，包容身边的每一个人，这样才能拥有幸福的婚姻生活，才会让自己的父母安心，并为自己感到骄傲，这也是对父母最好的报答。 本文的主人公是背负着人生的重大难题来参加内观的，她原本不想公布自己的案例。可是内观后，满怀感恩的她，愿意分享自己的故事，让更多的人不再重复她的错误，让更多的人在内观中找回自己，找回幸福！ 虽然父母给的好牌被打烂了，但是有了内观，她有信心重新洗牌，打出漂亮精彩的余生牌。在此，我们也衷心地祝福她合家幸福，一生平安！  知人者智，自知者明 人的一生，应不时驻足 用短暂的时间 回顾过去，认识自己 才能走好未来 |
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