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来自： 蜗牛艳阳天 > 《养生》
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后背怕冷，膻中穴
后背怕冷，膻中穴。好像很多人后背怕冷的吧？而在我的实践过程中发现，膻中穴所主管的供暖范围，刚好是整个背部的。所以，背部怕冷，取膻中穴有效。后背是足太阳膀胱经和督脉运行的部位，那里是大量的...
精准拉伸（9）中斜方肌和菱形肌
精准拉伸（9）中斜方肌和菱形肌。今天分享的中斜方肌和菱形肌对于很多翼状肩的人特别有帮助。斜方肌中束位于背部肌肉系统的表面，从脊柱...
冬季孩子穿多少才合适？ 摸摸后背就知道
摸摸后背就知道冬季孩子穿多少才合适？摸摸孩子的后背就能知晓。家长把自己的手暖热，伸到孩子的衣服里，如果孩子的背部发凉，即穿得太少；如果孩子的背部热乎乎的，即穿得正好，不用增减衣物了；如果...
两个动作养养背，后背经络通，全身都轻松
两个动作养养背，后背经络通，全身都轻松。这种背部的滚动，每天早晨滚一滚，反复滚上三到五分钟，每次滚完以后会感觉到背部热热，这表明气血疏通了，滚到背部发热的时候阳气自然而然生发。动作二：打...
常晒后背有利长寿
常晒后背有利长寿常晒后背有利长寿 作者：简晖2010-10-10 天津网-数字报刊 一位山区百岁老爷子有个晒太阳的爱好。老人晒太阳与别人不同，他主要是晒后背。老人说，天天晒后背，浑身上下都舒服。...
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身体好不好，看看后背全知晓！保养后背比脸还重要！1大椎突出、色素沉着。2心区。背部养生区的保健方法。以湿毛巾搭于背后，双手扯紧毛...
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哪些原因导致后背长痘痘？
哪些原因导致后背长痘痘？原来真是不能苛求完美，脸上肌肤光滑了，后背又冒出了痘痘。当然并不是说各位小仙女不注意个人卫生啊!洗澡的时...
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